1、美容養(yǎng)顏——桑葚所含有豐富的維生素，起到有效的抗氧化作用，可以緩解延緩皮膚衰老，抑制有關(guān)黑色素沉淀，緩解黑斑形成，使皮膚看起來(lái)富有彈性有光澤，而且還能有效增加頭發(fā)的烏黑光亮度，對(duì)愛(ài)美的女性朋友來(lái)講，是一種天然的保健美容品。
2、增強(qiáng)免疫——桑葚可以有效對(duì)人體起到增強(qiáng)免疫力的良好功效，緩解人體經(jīng)常患病的情況，在一定程度能夠抑制人體有毒物質(zhì)的侵襲，殺死病毒，防止某些疾病的發(fā)生，比如，可以有效防止癌癥。而且，桑葚中所含有的脂肪酸，可以抑制機(jī)體內(nèi)脂肪細(xì)胞的合成，有效分解脂肪細(xì)胞，從而起到緩解及降低人體血液中脂肪含量，有利于人體健康。
3、滋養(yǎng)補(bǔ)血——桑葚所含有的微量元素，可以有效滋養(yǎng)腸胃，促進(jìn)腸胃消化和吸收，加快腸胃蠕動(dòng)。還能夠有效的滋補(bǔ)肝腎，給人體補(bǔ)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，防止發(fā)生因氣血虛而引發(fā)的某些疾病。
4、適當(dāng)?shù)氖秤蒙］貙?duì)人體發(fā)揮著積極的作用，有利于人體健康。其中所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有效補(bǔ)充人體所需成分，有利于人體吸收和消化。但是也要注意不要過(guò)量，否則適得其反，甚至?xí)l(fā)某些疾病。
