1、孕婦吃西柚可以降低血壓、血脂，預(yù)防低血鉀癥和妊娠斑，有助于胎兒的發(fā)育，對(duì)孕婦和胎兒都有益處。
2、對(duì)孕婦的益處：西柚中富含多種微量元素和膳食纖維，可以補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。西柚中的維生素P有助于保護(hù)皮膚，增強(qiáng)皮膚彈性、縮小毛孔，預(yù)防妊娠斑；西柚中富含鉀幾乎不含鈉，可以降低血壓，還可以預(yù)防高血壓患者因服用降壓藥或因孕吐引起的低血鉀癥；此外，西柚中富含大量的酶，有助于燃燒體內(nèi)脂肪，起到降低血脂的作用。
3、對(duì)胎兒的益處：西柚中含有天然葉酸，隨著胎兒身體不斷生長(zhǎng)，孕婦需要獲取更多葉酸滿(mǎn)足胎兒的需要，若孕婦缺乏葉酸，會(huì)增加妊娠高血壓癥、胎盤(pán)早剝的發(fā)生率，可能會(huì)引起胎兒發(fā)育緩慢，因此西柚有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
4、孕婦注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃西柚的同時(shí)也需進(jìn)食其他水果和蔬菜，日常注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，食物并不具有藥理作用，若身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
