1、生蠔和大閘蟹一般可以同時吃，兩種食物都屬于比較常見的海鮮，但是吃的時候需要根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇合適的量。生蠔和大閘蟹當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，生蠔中含有蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，而大閘蟹中的蛋白質(zhì)含量也比較多，兩種食物之間的營養(yǎng)物質(zhì)不會產(chǎn)生沖突，也不會出現(xiàn)不良反應(yīng)，因此平時吃生蠔的時候，通?？梢院痛箝l蟹同時吃，不會威脅到身體健康。
2、由于每個人的體質(zhì)不同，因此吃生蠔和大閘蟹的時候需要注意適量，盡量不要一次性吃過多，以免無法被胃腸道完全消化和吸收，從而加重胃腸道負(fù)擔(dān)，伴隨腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適的表現(xiàn)。日常生活中需要遵循少食多餐的原則，并保證各項營養(yǎng)均衡，可以使人體能夠更全面地攝入營養(yǎng)物質(zhì)，避免出現(xiàn)營養(yǎng)物質(zhì)缺乏的情況，對身體健康造成影響。
