1、對(duì)于正在減肥期間的患者，是不建議吃魷魚的。
2、魷魚相對(duì)而言，熱量是非常高的，如果患者需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，那么可以吃雞蛋清或者是紅色的牛羊肉，尤其像雞胸脯肉熱量比較低，比較適合減肥的人群食用，還有像一些魚類也都非常適合減肥的人食用。
3、同時(shí)建議要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，這樣才能營(yíng)養(yǎng)均衡，建議不要過度的節(jié)食，但是可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食，同時(shí)在配合運(yùn)動(dòng)，這樣才可以更好的降低體重，但是也不建議大家將體重減得過快，這樣會(huì)使自身抵抗力下降。
