1、餃子是一種美味的食物，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)，它的脂肪含量會(huì)比米飯高一些。
2、因?yàn)轱溩羽W里邊有豆油、肉，所以它熱量比較高。蛋類和蔬菜的相對含量少些，含的卡路里比較少也比較健康，營養(yǎng)價(jià)值也很高。
3、烹飪方法可以選擇煮餃子或者是蒸餃子，盡量避免油炸，以防過多的脂肪攝入。有糖尿病的患者一定要少吃餃子，否則會(huì)造成血糖升高。
餃子的熱量高嗎 餃子熱量高不高
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