1、梨的熱量并不高。
2、梨肉脆多汁，酸甜可口，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的糖類、多種維生素、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，其所含熱量不高，是瘦身減肥的佳品。
3、適量食用一些梨，可以有效滿足人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有幫助消化、潤(rùn)肺清心、消痰止咳、退熱、解毒瘡的作用，梨中還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而有效預(yù)防便秘發(fā)生。
梨的熱量高嗎 梨子熱量高不高
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