1、晚上吃柚子可以輔助減肥。
2、柚子中含有豐富的維生素和纖維素，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，加速體內(nèi)毒素和垃圾的排出，有助于排毒通便，減肥美容。而且，柚子的熱量很低，每100克含有大約38大卡的熱量，幾乎不含脂肪，晚上吃柚子可以減少熱量的攝入。
3、但是，柚子屬于寒涼的食物，不能多吃，會(huì)引起腸胃不適，出現(xiàn)腹脹，腹痛，放屁的現(xiàn)象。
晚上吃柚子可以減肥嗎 減肥晚上能吃柚子嗎
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