1、洋蔥不適合在晚餐吃。
2、洋蔥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，非常適合人體健康，但不能在晚上吃，因?yàn)檠笫[有明顯的提神作用，可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，為細(xì)胞提供更多能量，使人集中精力，精力充沛。
3、此外，吃得太多容易產(chǎn)生飽腹感，這會(huì)刺激腸胃，引起消化不良，導(dǎo)致腸胃氣脹、胃痛，并容易誘發(fā)胃腸炎等疾病。因此，不要在晚上吃洋蔥，在白天吃，這有利于保護(hù)心腦血管，預(yù)防癌癥，延緩衰老，增加食欲和促進(jìn)消化的效果更為理想。
