1、少量吃榨菜的能起到開(kāi)胃，促進(jìn)食欲的作用，但榨菜是一類(lèi)腌制食品也不宜多吃，否則可能引發(fā)胃腸道疾病或引起高血壓等健康問(wèn)題。
2、榨菜屬于腌制食品，均含有刺激胃腸道的亞硝酸鹽和硫化物等物質(zhì)，長(zhǎng)期食用可能導(dǎo)致腸胃疾病。
3、其次，經(jīng)常食用腌制食物，容易導(dǎo)致鈉鹽攝入量高，可能會(huì)引起高血壓等疾病。
吃榨菜的好處 榨菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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