1、用艾草來泡腳，盡量可以選擇泡腳桶，水深到膝關(guān)節(jié)以下的位置。建議用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后，再對一些溫水來泡腳，建議時間在半個小時左右，直到身體微微出汗，一般連續(xù)泡2-3天以后，同時多喝溫開水，不宜吃寒涼的食物。就可以改善相關(guān)的血液循環(huán)，尤其是末梢神經(jīng)，平時腳麻腳腫都有好轉(zhuǎn)。
2、艾草主要具有溫經(jīng)散寒通絡(luò)的作用，還可以去除腳蘚，腳氣，濕疹。
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