1、孕婦吃紅棗能提高身體抵抗力、預(yù)防缺鐵性貧血和胎兒發(fā)育畸形。
2、因?yàn)榧t棗里面含有豐富的維生素C、鐵、葉酸等有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒都非常好。
3、但在孕期也不要過量食用，一定要適量。尤其是孕婦有高血糖的情況，最好是不要食用或是少量，以免對(duì)胎兒和孕婦本身的身體造成更大的傷害。
孕婦吃棗的好處 孕婦吃棗子有什么好處
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