1、在半杯熱開(kāi)水中，加入準(zhǔn)備好的兩大勺奶粉備用；
2、根據(jù)個(gè)人的食量，在提前準(zhǔn)備好的牛奶中加入適量的燕麥片；
3、加入燕麥片以后將牛奶和燕麥片攪拌均勻，即可食用。
4、老年人經(jīng)常食用燕麥片，可以對(duì)老年人身體常見(jiàn)的心血管疾病起到預(yù)防作用，還能在一定程度上降低人體的膽固醇。
即食燕麥片是怎么泡 即食燕麥片的泡法步驟
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