1、面條的熱量一般很高的。與別的主食相比，面條的熱量含量相對較高。每100克面條含有約240-260卡路里。
2、面條的主要成分是水和面粉，面粉中的糖和脂肪含量相對較高。雖然添加適量的水可以中和卡路里，但與大米、玉米和大麥等主食相比，仍然相對較高。因此，減肥時盡量不要吃面條，因為面條會加速體內(nèi)脂肪的合成。此外，在生活中盡量吃溫和食物，才不容易使腸胃生病，如果在吃面時，在太燙的時候吃，就容易對胃造成損傷。建議煮面時要將水燒開，一旦沒燒開，煮出來的面條會損傷腸胃健康。
面條的熱量高嗎 面條是不是高熱量食物
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