1、減肥通常可以適量喝米湯，一般適量喝米湯，對減肥產(chǎn)生的影響比較小。但并不建議過量喝米湯，可能會影響到減肥效果，也不利于自身健康。
2、在減肥期間可以吃一些粗纖維類的食物，減少高油脂和高蛋白以及高脂肪類的食物攝入，同時多進行運動鍛煉，可以幫助減肥。
減肥能喝米湯嗎 減肥可以喝米湯嗎
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1、減肥通常可以適量喝米湯，一般適量喝米湯，對減肥產(chǎn)生的影響比較小。但并不建議過量喝米湯，可能會影響到減肥效果，也不利于自身健康。
2、在減肥期間可以吃一些粗纖維類的食物，減少高油脂和高蛋白以及高脂肪類的食物攝入，同時多進行運動鍛煉，可以幫助減肥。
