1、南瓜子日常不宜多吃，因?yàn)槟瞎献雍兄据^多，容易引起發(fā)胖；而且南瓜子有毒性，食用較多會(huì)影響肝臟功能，以及導(dǎo)致脾胃積食，腹脹等不適，所以平時(shí)適量吃些即可，不宜過(guò)多。
2、南瓜子具有保護(hù)男性前列腺、降壓等保健作用，偶爾食用一些會(huì)有不錯(cuò)的功效。
南瓜子吃多了有什么副作用 南瓜子吃多了的副作用
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