1、紅枸杞既不是熱性也不是涼性，其性質(zhì)比較溫和。
2、紅枸杞性平味甘，含有豐富的胡蘿卜素、枸杞多糖等成分，是一種藥用價值和營養(yǎng)價值極高的植物，具有補腎益精、補血安神等功效。日常用來泡水和煲湯都有較好的滋補作用，還可以輔助治療多種疾病。紅枸杞含有多種氨基酸，可以提高人體免疫力，幫助人體抗疲勞。枸杞多糖可以有效降低血糖和膽固醇，緩解老年人血液中的衰老指數(shù)上升情況，使腎氣更加旺盛，從而達到健康長壽的目的。紅枸杞內(nèi)大量的胡蘿卜素可以轉化為維生素A，生成視黃醇，從而提高人的視力。
3、建議日常生活中可以用紅枸杞加小米熬粥，可以起到安神補腦、養(yǎng)心的作用。建議適量食用，以免過量食用從而使身體不適。
