1、腐乳主要是用豆腐制作而成。從中醫(yī)學的角度講腐乳可以健脾消食，攝入體內(nèi)之后可以增加食欲，對于腹脹、便秘等現(xiàn)象有很好的輔助治療作用。而從營養(yǎng)學的角度講，腐乳中的維生素b族含量非常豐富，可以營養(yǎng)神經(jīng)、改善失眠多夢的狀態(tài)。
2、而且其中的植物蛋白可以為身體補充能量、增強身體的免疫力、還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子水平、增加鈣離子和磷離子的含量。
腐乳的好處 腐乳的好處有哪些
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學習交流。若您的權(quán)利被侵害，請聯(lián)系: [email protected]
