1、腹脹，若是紅棗吃的太多是容易導(dǎo)致腹脹的情況的，也及時(shí)肚子脹氣。
2、影響腎臟，過多食用紅棗會(huì)對(duì)人體腎臟造成一定的困擾，同時(shí)會(huì)影響消化系統(tǒng)，會(huì)造成便秘等情況。
3、導(dǎo)致糖尿病惡化，紅棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗制成的零食是不能吃的，不然會(huì)導(dǎo)致糖尿病惡化。
4、水腫、經(jīng)血過多。若是女性在經(jīng)期的時(shí)候有水腫的情況不要吃紅棗，紅棗甜，吃多了生痰生濕，吃的多了，水腫的情況會(huì)更嚴(yán)重。
