1、要淡化黃褐斑，大家也可以選擇自己做一些淡斑的面膜，可以取新鮮的蘋果攪拌成泥狀的，然后再加入適量的蜂蜜，攪拌成糊狀，把臉洗干凈，然后再將面膜敷在臉上，不僅能夠起到補(bǔ)水保濕的作用，另外還能夠淡化色斑為肌膚，補(bǔ)充營養(yǎng)，這種方法是比較有效的，但是比較麻煩，所以大家需要經(jīng)常性的自己制作面膜，這樣才能夠有效的緩解病癥。
2、每天喝一杯西紅柿汁，西紅柿汁淡化色斑的作用是非常的強(qiáng)大的，除此之外，還可以為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，所以大家每天在早晨的時(shí)候可以喝一杯西紅柿汁，可以讓身體變得更健康。
