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桃子和櫻桃可以一起吃嗎 櫻桃一次吃幾個合適

2023-05-03 19:53:47 百科達人 2217次閱讀 投稿:南梔

桃子和櫻桃可以一起吃嗎 櫻桃一次吃幾個合適

1、桃子和櫻桃能一起吃。 桃子果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿卜素、有機酸及大量的水分,櫻桃富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。兩者在營養(yǎng)成分上并不沖突,是可以一起吃的,但是由于兩者都是熱性水果,不宜多吃,易上火。

2、櫻桃一次吃10個左右合適。 按照中醫(yī)的說法,櫻桃是大熱食物,吃太多易上火,一般一次吃10個左右比較合適。當然這與個人體質(zhì)有很大關(guān)系。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什么不適,而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等癥狀。

 

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