
1、干靈芝盡量不要用水洗。靈芝表面的孢子粉是靈芝最營養(yǎng)也是最好的部分,你一洗的話孢子粉就全沖掉了,就浪費了。
2、干靈芝想要達到吃的效果最好,一般是這么吃的:可以將干靈芝切成一片片的煮水,之后放到水中,開小火煮一煮。煮好之后的干靈芝,喝的時候還可以加入一點蜂蜜,這樣就可以直接和了。干靈芝煎水,還可以放入一些中藥,一起煎服。

1、干靈芝盡量不要用水洗。靈芝表面的孢子粉是靈芝最營養(yǎng)也是最好的部分,你一洗的話孢子粉就全沖掉了,就浪費了。
2、干靈芝想要達到吃的效果最好,一般是這么吃的:可以將干靈芝切成一片片的煮水,之后放到水中,開小火煮一煮。煮好之后的干靈芝,喝的時候還可以加入一點蜂蜜,這樣就可以直接和了。干靈芝煎水,還可以放入一些中藥,一起煎服。