1、一般情況不會(huì)引起發(fā)胖。
2、身體長(zhǎng)胖是因?yàn)閿z入量比消耗量多、消耗的熱量少，或者運(yùn)動(dòng)過(guò)少，導(dǎo)致多余的熱量沒(méi)有及時(shí)消耗，轉(zhuǎn)化為脂肪到皮膚下、內(nèi)臟或者肝臟等，引起體重增加，才會(huì)導(dǎo)致肥胖。饅頭的熱量為109大卡/100g，常見(jiàn)的饅頭重量一般是1-2兩重一個(gè)，因此一個(gè)饅頭的熱量在55-110大卡之間，散步半小時(shí)左右就能夠消耗掉，因此晚餐吃一個(gè)饅頭一般不會(huì)引起身體發(fā)胖。
