1、蛋黃是可以吃的。
2、蛋黃有著很高的鐵元素含量，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超高，所以特別適合青少年食用，但是蛋黃過(guò)高的膽固醇含量卻讓很多人無(wú)法攝入。有高血壓、膽固醇病癥的患者不能吃蛋黃，其他人群適當(dāng)?shù)某缘包S對(duì)身體有很大的幫助，至少能保證營(yíng)養(yǎng)的全面。所以蛋黃肯定能吃，只是要注意雞蛋的營(yíng)養(yǎng)偏高，不能吃太多。
蛋黃到底能不能吃 蛋黃是否可以吃
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