治療高血糖需要多方面的配合，期間要注意日常飲食與藥物、運動等方面的搭配，這樣管理血糖才更科學健康，適當吃點水果能起到輔助降糖的作用。那么降血糖的6種水果是什么呢？下面一起來了解一下。
降血糖的6種水果
1、櫻桃
櫻桃中富含的花青素苷能夠增加人體內(nèi)部的胰島素的含量，從而有效地降低糖尿病患者的血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素E，對于糖尿病患者防治腎臟并發(fā)癥有益。同時，維生素E還能幫助糖尿病患者預(yù)防心血管系統(tǒng)的并發(fā)癥。
2、草莓
草莓的熱量較低，可以防止餐后血糖迅速上升，而且不會增加胰腺的負擔。此外，草莓富含維生素和礦物質(zhì)，具有輔助降糖的效果。
3、荔枝
荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通過肝臟的轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)化成葡萄糖后，才能被人體所利用，所以吃荔枝會抑制血糖的上升。
4、山楂
山楂屬于低糖份水果，對血糖和血脂、血壓都有調(diào)節(jié)作用，糖尿病可以用山楂泡水喝，可起到降三高的的作用。
5、雪蓮果
雪蓮果比柚子的糖分還要低，生津止渴的作用更好，口感上也很好吃，營養(yǎng)粗纖維很豐富。
6、獼猴桃
獼猴桃含有的一種特殊物質(zhì)對血糖有長時間的穩(wěn)定作用，并且升糖指數(shù)不高，糖尿病每天吃一個是沒有問題的。
以上就是關(guān)于降血糖的6種水果的全部內(nèi)容，希望對您有所幫助。
