紅毛丹口味鮮甜可口，還富含多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體是非常有益的。那么有哪些呢？下面一起來看看吧。
紅毛丹的功效與作用
1.降火解熱
紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當(dāng)茶飲，可改善口團(tuán)炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當(dāng)日常飲料，能降火解熱，其樹皮水煮當(dāng)茶飲，對舌頭炎癥具有顯著的功效。
2.增強(qiáng)人體免疫力
紅毛丹具有養(yǎng)生保健，補(bǔ)血理氣，滋養(yǎng)強(qiáng)壯身體素質(zhì)的功效，并且富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，是不可多得的好水果。此外，因?yàn)榧t毛丹熱量頗高，能夠增強(qiáng)體力，補(bǔ)充體力，增強(qiáng)身體免疫力。
3.促進(jìn)健康消化
紅毛丹熱量頗高，能增強(qiáng)疾病扣抗力、補(bǔ)充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹的卡路里含量很低，有助于減肥和抑制突然的饑餓感。
4.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、消除皺紋、健美發(fā)膚、增強(qiáng)皮膚張力、補(bǔ)血理氣的功效。
5.改善頭暈
因?yàn)榧t毛丹的含鐵量也比較高，具有養(yǎng)氣補(bǔ)血、改善頭暈、貧血、低血壓等癥狀。
6.清熱解毒
味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。
7.殺死腸道寄生蟲
一項(xiàng)研究表明，紅毛丹種子具有抗菌特性，可能有助于消除胃里的寄生蟲。然而，要注意的是，這些種子必須烤熟或煮熟才適合人類食用。
8.擺脫病原體
紅毛丹以抗菌特性聞名，能幫助身體抵抗感染。這種水果還含有大量抗氧化劑，可以幫助殺死微生物，降低患癌癥的風(fēng)險。
紅毛丹的功效與作用眾多，同時吃法也很多，紅毛丹果實(shí)營養(yǎng)豐富，可以就新鮮的食用，也可以加工做成紅毛丹罐頭，還可以做成果凍、果醬、果干等各種吃法，同時可以利用其制作茶飲。
