負(fù)債20萬,嚴(yán)重抑郁癥有自殺的念頭,該如何繼續(xù)下去?
堅(jiān)持鍛煉，那么慢慢的，人們會重新熱愛生活，會往一個(gè)良性方面發(fā)展，久而久之，必然會走出陰影，回歸正常生活，因此無論什么情況下都要善待自己，保持良好心態(tài)。得了抑郁癥甚至想要自殺，那么當(dāng)然要看心理醫(yī)生了。
所以，從現(xiàn)在開始振作精神，調(diào)整好自己的作息好好吃飯好好睡覺，勇敢地面對眼前的問題；心里的壓力可以找個(gè)靠得住的人說出來，不要硬撐著那樣會憋壞的。能解決的問題盡量解決，不能解決就放手釋然，換個(gè)角度看待它也許會更好。
若沒有抑郁癥，多做正面心理暗示，負(fù)債已經(jīng)發(fā)生，積極通過自己的能力努力將債務(wù)還清，只有努力了才有希望，若自己無法調(diào)試，建議做心理咨詢或治療幫助自己。
工作上的壓力都會導(dǎo)致婚姻的不幸福，再加上家庭的負(fù)債。一個(gè)人承受不了，所以就會出現(xiàn)抑郁癥的發(fā)生，如果是這樣的話，我覺得應(yīng)該去看心理醫(yī)生及時(shí)的去調(diào)整。不要有輕生的念頭，走出來應(yīng)該能更好。
如果一個(gè)人抑郁的情況下，繼續(xù)學(xué)習(xí)、工作慢慢會有緩解的，起碼有事情做比較充實(shí)，還可以有同事和你聊天，對家人不要冷漠，他們會給你很多溫暖的。
抑郁癥也是一種常見的疾病，像你這種情況已經(jīng)很嚴(yán)重了，最好和家人商量去醫(yī)院治療。老觀念總是覺得抑郁癥就是心情不好，這是錯(cuò)誤的說法，抑郁癥也會影響身體健康，應(yīng)該找專業(yè)的醫(yī)生去接受治療。
網(wǎng)貸太多還不上怎么辦?
網(wǎng)貸太多還不上的解決辦法。主動跟網(wǎng)貸平臺的工作人員取得聯(lián)系，看能否協(xié)商延期或者是分期還款。向身邊的親朋好友周轉(zhuǎn)款項(xiàng)，用來償還網(wǎng)貸。變賣抵押自己名下的資產(chǎn)籌集資金用來償還網(wǎng)貸。
那么，用戶在還不起的情況下，可以先向朋友借錢進(jìn)行歸還。以免長時(shí)間產(chǎn)生較多的利息。與網(wǎng)貸平臺商量。如果網(wǎng)貸平臺是正規(guī)的，借款人的態(tài)度也誠懇。這樣是可以和網(wǎng)貸平臺商量的。
向親人朋友求助：自己已經(jīng)欠了太多，這時(shí)候可以向家人坦白，訴說實(shí)情。尋求親戚朋友的幫助，幫你度過這暫時(shí)的難關(guān)，并且保證以后會慢慢將欠款還上，有必要的話，還可以寫個(gè)欠條。
第一步，終止所有的以貸養(yǎng)貸，尋求家人的理解和幫助。不要去以貸養(yǎng)貸，那樣只會使網(wǎng)貸越還越多，所有的平臺逾期就逾期了。第二步，了解自己的失信情況，努力工作積極還還貸。
欠各種網(wǎng)貸20萬怎么辦?
1、盡快與各個(gè)網(wǎng)貸平臺聯(lián)系，說明你的情況，請求減免還款或延遲還款。有些網(wǎng)貸平臺可能會考慮減免或延遲還款，但需要你提供真實(shí)的情況并遵守協(xié)議。
2、與網(wǎng)貸平臺協(xié)商 用戶還款能力不足時(shí)，可以向網(wǎng)貸平臺申請協(xié)商還款。協(xié)商的內(nèi)容可以是分期還款、延期還款以及減免部分債務(wù)。
3、借錢還款：20萬不是一筆小數(shù)目，借款人單憑一己之力是很難還清的。這個(gè)時(shí)候就不要顧及所謂的面子，看看父母有沒有什么存款能幫自己還款的，或者是找身邊有錢的親戚朋友去借錢。
4、優(yōu)先償還上征信的網(wǎng)貸，首先，借款人可以將自己的網(wǎng)貸整理出來，將不上征信的放在一旁，先優(yōu)先償還上征信的。避免貸款逾期后，對個(gè)人征信造成比較大的影響。
5、欠網(wǎng)貸20萬無力償還怎么辦借了網(wǎng)貸還不起的，可以積極和借貸平臺進(jìn)行協(xié)商，是否可以分期償還，也可以向親朋好友借錢先還網(wǎng)貸，之后再慢慢還朋友。
