1、彈琴法。作為美容師，就要有鋼琴師一樣靈巧的手指頭。美容師可以把雙手放在桌子上，然后想象自己是在彈鋼琴，依次從拇指到小指頭，來回有節(jié)奏的彈奏，最后再從小指頭到拇指的順序反復，如此堅持練習20~30遍，能夠增加手指頭的協(xié)調能力和控制能力。
2、抓球法。手握半拳放在胸口，就像手里握著一個乒乓球一樣，然后用力將乒乓球扔出去，盡力彈開手指。將這樣的動作反復練習30次，能夠增強操作的節(jié)奏感和力度。如果甩手式是拉直線的話，那么抓球式就是構圖了，能夠將服務做得更有立體感。
3、甩手法。把雙手放在胸前，放松、自然。大幅晃動30下，力達指尖。這樣可以讓自己的雙手更加柔軟，靈活。也可用于操作后的手部放松休息。
4、壓手掌方式。將雙手放在胸口并且雙掌合并，雙手緊緊的擠壓，并且由左向右推，或者再由右向左推。就像禮佛一樣雙手合十，不斷的繞圈，這樣的動作堅持做30次左右，可以增強手腕柔韌性。讓每一個手指都能從指根到指尖全部用上力，讓自己的雙手更加的靈活柔軟。
5、繞腕法。把雙手放在面前，相互交叉握拳。就像在打太極一樣，不斷地做繞腕運動，先順時針旋轉30次，然后逆時針旋轉30次。繞腕法兼顧手腕的柔韌性和強韌度，推薦作為美容前的手部熱身動作。
