艾灸是生活中比較常見的一種中醫(yī)養(yǎng)生方式，它可以起到很好的功效與作用，在一定程度上可以起到排濕的作用，艾灸后排濕氣也是有一定癥狀和反應(yīng)的，比如會出汗、身體發(fā)熱、出現(xiàn)紅疹以及排氣增加等等，具體看個人體質(zhì)。
艾灸完排濕氣有哪些癥狀
1.出汗
很多人在艾灸時會出汗。這實際上是體內(nèi)水分排出的一種表現(xiàn)。通常持續(xù)一到兩天。這是正?，F(xiàn)象。不要太擔(dān)心。
一般來說，水分會隨著汗水的排出而排出。艾灸后大量出汗可能是因為排出了水分。需要注意的是，艾灸后出汗不能立即洗澡，因為此時毛孔是開放的，很容易引起冷侵襲。建議在4小時后或第二天洗澡。
2.發(fā)燒
艾灸后發(fā)熱是由于身體的自我保護(hù)機(jī)制，它想通過高溫殺死體內(nèi)的病毒。如果這是在艾灸后發(fā)生的，不要太擔(dān)心，幾天后就會逐漸緩解。
3.出現(xiàn)紅疹
艾灸后出現(xiàn)局部皮疹表明水分通過皮膚排出體外。如果觀察后沒有嚴(yán)重問題，可以繼續(xù)艾灸，皮疹會隨著體內(nèi)水分的排出而慢慢消失。
3.排氣增加
艾灸能健脾健胃，促進(jìn)腸胃蠕動。胃部可能會咕嚕咕嚕，排氣量也會增加。此外，放屁和大便的氣味非常難聞，表明濕氣正在排出。
艾灸時會有胃鳴，說明腸胃出血比較嚴(yán)重。這也可能表明水分和毒素通過腸道排出，這證明腸道持續(xù)蠕動，并可能迅速排便。很多人在艾灸后會出現(xiàn)這種情況。事實上，這是一個非常好的表現(xiàn)。我們根本不需要擔(dān)心。
4.情緒變化
如果艾灸后出現(xiàn)抑郁或易怒情緒，通常會出現(xiàn)在憤怒或緊張的身體中，因為這些人體內(nèi)毒素和水分較多，新陳代謝不良。艾灸一段時間后，人體內(nèi)的陽氣會上升，排出體內(nèi)的負(fù)面情緒，主要以情緒的形式。
艾灸祛濕效果好不好
好。
艾灸的祛濕效果相對較好，但它是一種循序漸進(jìn)的保健方法。一兩次都看不到良好的祛濕效果。長期理療后能起到良好的祛濕作用。
艾灸是通過穴位和經(jīng)絡(luò)，通過其溫?zé)岽碳ず退幬镒饔?，將艾草的藥用功效帶給人體疼痛，從而達(dá)到祛濕散寒、溫氣血、扶正祛邪的作用。
因此，從艾灸本身來看，它有很好的祛濕效果，但需要注意的是，艾灸必須使用正確的祛濕方法，否則可能不會有很好的效果。
艾灸祛濕是不是每個人都適合
并不是所有人都適合艾灸。比如有實性發(fā)熱或者是陰虛發(fā)熱的病人，都不適合做艾灸。還有就是孕婦的腰骶部和下腹部，不適合做艾灸。另外過饑、過飽、過度緊張，包括酒醉這種狀態(tài)時不能做艾灸，容易出現(xiàn)暈灸的現(xiàn)象。局部有潰瘍、破損是絕對禁止艾灸，有心血管功能障礙，其實也不太適合做艾灸。
