主要是睡眠質(zhì)量不好。睡眠時(shí)間不足夠可能就會(huì)導(dǎo)致上課打瞌睡，還有可能會(huì)出現(xiàn)精神異常。建議在孩子睡覺之前，不要讓孩子看一些驚險(xiǎn)刺激的電影，或者是電視，那孩子已經(jīng)進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)時(shí)，作為父母就不應(yīng)該隨意的打擾。
如何才可以解決上課睡覺的問題
應(yīng)該從作息時(shí)間去尋找原因，了解一下孩子在最近一段時(shí)間的作息情況到底如何，如果中午沒有睡覺，下午很有可能就會(huì)容易犯困。如果晚上睡覺時(shí)間比較晚，很可能會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間不足夠，在白天上課時(shí)隨時(shí)都會(huì)犯困。在這種情況下，父母就需要盡快的去調(diào)整孩子作息時(shí)間，一定要讓孩子準(zhǔn)時(shí)的睡覺，在一些細(xì)節(jié)上不要過于的忽視。
生活習(xí)慣是否會(huì)影響到睡眠問題
應(yīng)該從自己生活的習(xí)慣去尋找原因，有一些父母可能根本就沒有特別注重于生活習(xí)慣培養(yǎng)，基本上每一天都會(huì)很晚才會(huì)睡覺。在此時(shí)家里根本就沒有給孩子一個(gè)比較好的學(xué)習(xí)氛圍以及生活氛圍。比如打麻將可能就會(huì)影響到孩子，會(huì)導(dǎo)致孩子入睡時(shí)間比較晚，這種情況對(duì)于家長來說就應(yīng)該盡快的去改掉，必須要選擇以身作則，一定要早睡早起。
是否應(yīng)該備課
如果課前準(zhǔn)備不足，也有可能會(huì)導(dǎo)致上課打瞌睡，孩子完全聽不懂老師說什么，沒有辦法跟得上老師講課的進(jìn)度，會(huì)覺得上課的內(nèi)容比較枯燥乏味，在此時(shí)很可能就會(huì)嗜睡。建議引導(dǎo)孩子，一定要提前做好一些準(zhǔn)備工作，應(yīng)該熟悉課本的內(nèi)容，讓孩子隨時(shí)隨地都能夠了解到老師講課的內(nèi)容，在了解這些內(nèi)容時(shí)，就可以改變更多。
