分手后老想聯(lián)系對方是能理解的，這代表還喜歡對方，想知道對方的狀態(tài)，過的好不好，但其實(shí)分手了就沒必要聯(lián)系了，以免造成更多的誤會，就算稀里糊涂和好了，你們依舊會因?yàn)橥粋€(gè)問題而分手，浪費(fèi)彼此的時(shí)間。
分手后老想聯(lián)系對方怎么辦
有些人在戀愛分手后跟前任還有些許聯(lián)系，有的如同消失一般老死不相往來。
分手后若能繼續(xù)做朋友，要么不曾深愛過，要么其中一方還在愛著。其實(shí)愛情本無對錯(cuò)。錯(cuò)的是對的時(shí)間遇見錯(cuò)的人，錯(cuò)的時(shí)間遇見對的人。
用力愛過的人，分手就不要再聯(lián)系。你們?nèi)绻銐蛳鄲郏膊粫[到分手的地步，就算是復(fù)合，哪種曾經(jīng)的感覺也回不來了。
也許他已經(jīng)開啟新生活，而你卻在原地踏步，總是回頭看，獨(dú)自懷念，獨(dú)自療傷。而重新聯(lián)系，就會成為對方最大的負(fù)擔(dān)，他得揣測你的心思，他會有新的困擾，你帶著期待，他卻再想怎么逃避，這樣的愛，只會讓你再一次撕心裂肺。
不愛，就是不愛了，要活在清醒現(xiàn)實(shí)里，而不是靠自己的臆想，麻痹自己。
分手后控制不住想聯(lián)系怎么辦
1、不要聯(lián)系，越聯(lián)系越上癮。和戒毒一樣，忍住了，時(shí)間長了，適應(yīng)了沒有ta,也就好了。
2、不斷分析下自己的心理 愛的那么強(qiáng)烈，是愛情，還是你的心理有哪些原因引發(fā)，尤其我剛講的，幼年的分離焦慮。分清楚，有很多小時(shí)候缺愛的孩子，碰到愛情，愛得深度更濃烈，依賴更強(qiáng)。
3、不斷覺醒內(nèi)在，不斷鼓勵(lì)自己重新生活。找友誼，找替代，轉(zhuǎn)移注意力， 忙碌起來，生活投入當(dāng)下里。
4、時(shí)間會療傷，慢慢來。
5、出來一份情感，要有新情感的建立，展望未來吧。
分手后一直很想他怎么辦
分手后，還想他，那是證明你對這份感情是真心付出過，會想起和他一起的快樂回憶。但是你要仔細(xì)想想你們當(dāng)初分手的原因是怎么造成的，這原因有沒有可以改變的方法，如果他改變了，你可以接受嗎？或者你改變了他會接受嗎？如果這可以接受你可以試著復(fù)合，如果都是無法接受的只能果斷放棄，不然只會重蹈覆轍。雖然還會想他，但是時(shí)光會讓你淡忘他的身影，讓你找到更適合你的，讓你擁有更多新的美好難忘的回憶，一定要認(rèn)真想好，對你的人生負(fù)責(zé)，祝你幸福！
