菊花茶是生活中較為常見的茶飲，適當(dāng)飲用具有很多的養(yǎng)生功效，因此深受很多人的喜愛，但是喝菊花茶也有許多要注意的地方，那么喝菊花茶會不會上火？嗓子痛可以喝菊花茶嗎？和菊花茶不會上火，但是不能盲目飲用，下面就來詳細了解吧。
1、菊花茶會上火嗎
不會。菊花茶性微寒，有清熱散熱，解毒消炎之效，是下火除內(nèi)熱的佳品，在夏季，涼茶飲品中都會加入菊花，清熱解暑，消火，所以喝菊花不會上火。
2、喝菊花上火原因
有的人因為上火了，就會買點菊花茶來喝，但是卻發(fā)現(xiàn)不但沒有降火之效，反而越來越嚴重，這是怎么回事呢？
原來菊花茶對于有內(nèi)熱的體質(zhì)有去火的作用，不過按照中醫(yī)說法，對于有下寒上熱的虛火情況就不起作用了，喝太多反而會加重癥狀，這也是喝菊花茶“上火”的原因。
3、感冒嗓子疼不宜喝
患有風(fēng)寒感冒的時候經(jīng)常有嗓子疼，口鼻燥熱等“上火”癥狀，這個時候很多人覺得喝杯菊花茶能有效改善這些不適癥狀，其實這樣做往往會適得其反，感冒多由受寒引起，再喝涼性菊花茶無疑會雪上加霜，不適癥狀會越來越嚴重。
小貼士：喝菊花茶的時候應(yīng)該清楚自己的體質(zhì)，下寒上熱的虛火體質(zhì)患者可能會引起上火，而體質(zhì)偏寒者，喝多了則會對腸胃不好，因此體寒者菊花者要少喝，可以子啊喝的時候加點枸杞，減輕寒性。
4、降火的膳食有哪些
1、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克，桅子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
5、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
