中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，高溫作業(yè)和夏季是中暑高發(fā)的時(shí)候。那么，防中暑安全知識(shí)有哪些？下面，和生活百科網(wǎng)一起來了解一下吧！
防中暑安全知識(shí)
在夏季，盡量避免在11~15點(diǎn)高溫時(shí)段出門，也不要長時(shí)間在陽光下曝曬或者高溫、高濕度、氣流靜止的環(huán)境下活動(dòng)或工作。
出門要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。
大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分，外出活動(dòng)，尤其是高溫作業(yè)，要保證充足的飲水。
外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，定時(shí)、足量供給防暑降溫清涼飲料和清涼油等防暑降溫用品，飲用飲料時(shí)以少量多次為宜。
中暑需要打點(diǎn)滴嗎
通常中暑后患者會(huì)出現(xiàn)口渴、胸悶、頭暈、心慌、四肢無力、臉色蒼白等癥狀，將患者扶到陰涼、通風(fēng)的地方，讓其飲用綠豆湯、葡萄糖、淡鹽水等來補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。但是如果患者已經(jīng)昏迷，則需要在到醫(yī)院或者社區(qū)醫(yī)療點(diǎn)進(jìn)行輸液。
中暑清涼油應(yīng)該涂在哪里
太陽穴：在眉梢與外眼角中間、向后約一寸凹陷處。
人中：在鼻柱下，人中溝的上三分之一與下三分之二的交界。
清涼油驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛，消炎止癢，清涼，外用，涂擦于額角太陽穴、眉間印堂穴或鼻孔周圍，蟲咬，燒燙傷涂于局部損傷處。皮損有潰爛不宜使用，既往涂擦本品有過敏史者不宜使用。
