每年夏季都有學(xué)生游泳淹死的新聞，這就足以證明游泳安全很重要，所以，家長(zhǎng)和學(xué)校要向?qū)W生宣傳正確的游泳安全知識(shí)。游泳安全問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注，于是就有了游泳安全“七不教育”，那么，游泳安全七不教育是什么？
1、游泳安全“七不”教育
有孩子的父母一定要注意給孩子科普，以下有關(guān)孩子游泳的七件不能做的事：
1.孩子不要自己一個(gè)人私自下水游泳；
2.孩子不要私自與同學(xué)去結(jié)伴游泳；
3.在沒(méi)有家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人看管的情況下，孩子不要去游泳；
4.孩子不要到安全設(shè)施差、沒(méi)有救護(hù)人員的水域游泳；
5.孩子不要到不熟悉的水域里游泳；
6.上下學(xué)途中，孩子路過(guò)江河、湖泊、水庫(kù)等危險(xiǎn)水域時(shí)，不要下去游泳嬉水；
7.孩子遇到同伴溺水時(shí)，不盲目伸手拉人下水施救，要大聲呼救，尋求成年人的幫助。
2、游泳時(shí)的七不宜
游泳除了要謹(jǐn)記游泳安全七不教育外，以下情況孩子也不適合游泳：
1.飯前飯后不宜游泳，以防影響食欲和消化功能。
2.劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜游泳，容易加重身體的疲勞感及心臟負(fù)擔(dān)，影響血液循環(huán)。
3.不宜長(zhǎng)時(shí)間暴曬游泳，以防引起急性皮炎。
4.不要不做準(zhǔn)備活動(dòng)游泳，防止突然接觸冷水，刺激身體，容易引起疲勞、損傷等。
5.不宜游泳時(shí)長(zhǎng)過(guò)久，容易使皮膚產(chǎn)生不適，一般不宜超過(guò)2小時(shí)。
6.游泳后不要忽視衛(wèi)生，可用干凈的毛巾或紙擦去身上的水垢。
7.經(jīng)期不宜游泳，容易引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
3、哪些人不適合游泳
游泳是一項(xiàng)非常普及的運(yùn)動(dòng)，但并不是所有的人都適合游泳，除了游泳安全七不教育中提到的那些情況外，如果您的孩子患有以下疾病，也不適合游泳：
1.癲癇患者，容易出現(xiàn)意識(shí)失控的情況，不適合游泳；
2.中耳炎患者，游泳時(shí)水進(jìn)入耳朵會(huì)使炎癥更加嚴(yán)重；
3.急性結(jié)膜炎患者，游泳時(shí)特別容易傳染給他人，同時(shí)水里的細(xì)菌可能加重病癥；
4.傳染性皮膚病患者，容易通過(guò)游泳傳染給他人，同時(shí)水中的病菌又會(huì)加重皮膚?。?/p>
5.某些心臟病患者，比如紫紺性先天性心臟病，游泳時(shí)可能引起心臟病突然發(fā)作。
4、游泳時(shí)溺水了怎么辦
如果孩子不遵循游泳安全七不教育，私自下水游泳，不小心發(fā)生溺水現(xiàn)象，首先要保持鎮(zhèn)靜、放松身體，不要在水中亂撲騰。當(dāng)身體慢慢上浮時(shí)，保持仰臥的姿勢(shì)，用嘴吸氣、用鼻呼氣，調(diào)整身體姿勢(shì)和呼吸節(jié)奏后，大聲呼救。
5、游泳時(shí)注意事項(xiàng)
（1）忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
（2）忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
（3）忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
（4）忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
（5）忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳：長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
