榛子是世界上四大干果(核桃、杏仁、榛子、腰果)之一，有“堅果之王”的美譽。它分布很廣，亞洲、歐洲及北美洲的溫帶均有分布。那么，綠皮新鮮榛子怎么保存？下面，和生活百科網(wǎng)一起來了解一下吧！
通風的地方進行保存即可。此時新鮮的榛子不要用塑料袋裝，否則容易蒸發(fā)出水分，從而導致其變質。榛子一天吃多少為宜
榛子一天吃15～20粒比較合適，其含有的營養(yǎng)物質就可以滿足成人一天的需求，但是對于老人、小孩等腸胃功能相對較弱的人來說，需要適當減少食用的量。由于榛子屬于溫性食物，平時如果食用榛子過多，很容易引起上火的癥狀。并且榛子的油脂含量很高，容易引起肥胖，還會導致腹脹、腹痛，或者是出現(xiàn)其它消化不良的癥狀。
