可樂(lè)是生活中很常見(jiàn)的飲料，其獨(dú)特迷人的味道可口感，讓很多人喜歡，不過(guò)喝可樂(lè)既能帶來(lái)一些好處，也有很多的壞處，長(zhǎng)期飲用會(huì)對(duì)健康帶來(lái)極大的危害，那么喝可樂(lè)的好處和壞處是什么？喝可樂(lè)的壞處有哪些？下面就來(lái)詳細(xì)了解可樂(lè)吧。
喝可樂(lè)的好處
(1)解渴
可樂(lè)中含有很多水分，天氣炎熱的時(shí)候喝一杯可樂(lè)能達(dá)到解渴的目的，這也是大多數(shù)人喜歡喝可樂(lè)的原因吧。
(2)提神
碳酸飲料不僅可以解渴而且能讓讓人有一種舒暢的感覺(jué)，我們都知道可樂(lè)中含有咖啡因，這種物質(zhì)是具有提神的作用的，所以少量的飲用可樂(lè)可起到提神的作用。
喝可樂(lè)的壞處
(1)結(jié)石
可能大家都還不知道，可樂(lè)中含有磷酸和二氧化碳，這兩種物質(zhì)能夠化解植物型結(jié)石，所以有這種結(jié)石的朋友日常可以飲用可樂(lè)，能起到一定的作用。
(2)損壞牙齒
研究表明，可樂(lè)中的酸性物質(zhì)的酸度是偏高的，能夠溶解保護(hù)牙齒的琺瑯質(zhì)。日常生活中如果每日飲用可樂(lè)超過(guò)3罐，那么就很容易導(dǎo)致齒壞牙酸。另外，可樂(lè)的含糖量高也有可能導(dǎo)致齲齒鈣質(zhì)流失可樂(lè)中的咖啡因能夠加速鈣的排泄，而鈣是人體必不可少的元素，長(zhǎng)期大量飲用可樂(lè)就有可能導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。這里家長(zhǎng)就要注意了，兒童盡量少喝可樂(lè)，鈣質(zhì)的流失對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育是很不利的。
(3)引起患病威脅
可樂(lè)中含有的化學(xué)物質(zhì)鈉，會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，可樂(lè)中含有的糖分能加重糖尿病。
喝可樂(lè)的危害
1、可樂(lè)含有咖啡因，長(zhǎng)喝上癮。
2、可樂(lè)含有碳酸，喝多了對(duì)身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。
3、可樂(lè)喝多了傷牙。由于可樂(lè)中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4、可樂(lè)中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過(guò)量。長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖。
5、可樂(lè)中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛(ài)喝可樂(lè)的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍?？蓸?lè)中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收?？蓸?lè)中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
7、可樂(lè)可以溶解鐵釘。曾有人做過(guò)試驗(yàn)，將鐵釘放入可樂(lè)中，鐵釘居然會(huì)逐漸溶解！可樂(lè)中的磷酸屬于強(qiáng)酸，即使經(jīng)過(guò)稀釋，還有一定酸度。可樂(lè)雖然不會(huì)溶解掉我們的胃，但還是會(huì)給胃部帶來(lái)一定負(fù)擔(dān)，有胃潰瘍的人最好不要喝。
8、可樂(lè)喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂(lè)等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會(huì)相對(duì)較高。研究人員推測(cè)，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒(méi)有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
