油桃是生活中較為常見的水果，這種水果食用比桃子更加方便，因為油桃表面沒有桃毛，而且食用可以為人體帶來很多的好處，但是需要注意的內容也很多，那么吃油桃上火嗎？油桃吃了會上火嗎？吃油桃可能導致上火，下面就來詳細了解吧。
吃油桃上火嗎
油桃吃多了會上火。油桃雖然美味，營養(yǎng)豐富，但是它是屬于溫性水果，一般人食用過多都是可能會導致上火、便秘的。更不用說那些熱性體質的人，過多的吃油桃會加重體內的火氣，更是容易出現上火癥狀。
吃油桃上火怎么辦
如果吃油桃導致出現上火癥狀，要立即停止食用，吃些下火的食物，像菊花茶、綠豆湯、苦瓜等。如果上火癥狀比較嚴重，通過食療調理效果不大的話，建議及時的去就醫(yī)，在醫(yī)生指導下吃一些降火的藥物。
油桃一天吃多少不上火
因為食用過多油桃容易上火，所以要控制好食用量，一天最多吃1-2個，一周只吃2-3次，這樣才不容易導致上火。
怎么避免吃油桃上火
避免吃油桃上火，最好的方式就是少吃，尤其是內熱偏盛、易生瘡癤的人不能多吃。除此之外，還可以在吃油桃時，搭配山竹一起食用，山竹有比較好的下火效果，能減少吃油桃上火的幾率。
吃油桃的注意事項
1、內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經過多這最好不要食用油桃。
2、吃太多油桃容易上火，所以不管油桃的營養(yǎng)價值多高，都要控制好食用量。
3、油桃的含鐵量比較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
4、油桃含鉀多，含鈉少，比較適合水腫病人食用。
5、油桃比較適合老年體虛、腸燥便秘、身體瘦弱、陽虛腎虧的人群食用。
