柚子清香、涼潤(rùn),且酸甜適中,具有豐富的營(yíng)養(yǎng),其食療的效果非常好。菠蘿可清熱止渴,其味道酸酸甜甜的,兩者都屬于常見(jiàn)的水果,那菠蘿和柚子可以同食嗎?它們一起吃好嗎?
可以同食
柚子和菠蘿都有消除疲勞的作用,柚子和菠蘿同食,不會(huì)互相影響營(yíng)養(yǎng),也不會(huì)產(chǎn)生什么不良的反應(yīng),所以柚子和菠蘿可以一起吃。
不可多吃
菠蘿性微寒,而柚子也是涼性的,如果菠蘿和柚子吃多了,容易產(chǎn)生腹痛、腹瀉的現(xiàn)象,所以菠蘿和柚子不能同食太多。
適宜人群
柚子中含有類(lèi)胰島素的成分,經(jīng)常吃柚子,可幫助降低血糖,非常適合糖尿病患者食用;菠蘿中含有的酶、糖、鹽等物質(zhì)具有利尿的作用,適宜腎炎和高血壓患者食用。