淋雨后可以洗熱水澡，但要注意的是水溫不要過熱，也要避免受寒，注意保暖，避免引起疾病。淋雨后洗熱水澡的好處有：1、暖和身體：因為雨水溫度較低，淋雨之后體表的溫度也會降低，這時候洗一個熱水澡的話能使身體快速暖和起來，起到防止生病的作用。2、除去污垢：由于雨水中可能有許多的細(xì)菌雜質(zhì)，淋雨之后，這些細(xì)菌雜質(zhì)也會隨著雨水落到身上。這時候洗澡的話能及時將這些細(xì)菌雜質(zhì)沖洗干凈，從而能夠減少其對皮膚的刺激。
淋雨后應(yīng)該怎么辦
及時沖個熱水澡
雨水中有很多的細(xì)菌，如果過長時間淋雨，雨水中的細(xì)菌就會侵蝕到皮膚，可能引起紅斑、丘疹，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)水皰，甚至腫脹。因此雨天外出應(yīng)盡量減少淋雨和在水中浸泡的時間，如果被雨水浸泡，回家后要及時淋浴，而且沐浴時可選用帶有殺菌作用的沐浴液。
及時清洗、消毒衣物
如果被雨淋濕，記得回家后及時脫掉衣服，需與其他衣服分開放，清洗時要用消毒液浸泡之后才能徹底殺菌。
用熱鹽水泡腳
腳底是人體所有身體器官的反射區(qū)，天熱身體的毛孔處于開放狀態(tài)，雨水會加重體內(nèi)的濕氣。同時雨水中的真菌等微生物較多，皮膚還會因此感染，出現(xiàn)腳氣、濕疹等。所以趟水后最好用熱鹽水泡泡腳，驅(qū)寒殺菌，之后用手搓搓腳底，直到皮膚微熱，感覺寒氣散出來就可以了。另外，有糖尿病病史的人要注意及時脫離污水環(huán)境，干燥腳部，預(yù)防真菌和細(xì)菌感染。
女性需特別護(hù)理
處于經(jīng)期的女性盡量不要趟渾濁的雨水。因為經(jīng)期趟水特別容易引發(fā)急性附件炎。遇到暴雨盡量找個地方避一避等雨完全停了再走。如果貼身的內(nèi)衣、內(nèi)褲有被雨水淋濕，要用專門的護(hù)理液清洗下體，并沖洗干凈。
多喝熱水、姜湯
淋雨后應(yīng)多喝熱水，盡量少喝或者不喝含糖量較高的飲料?？梢詫⒔谐伤槟┗蛘呓z，放入水中煎熬15分鐘左右，取湯服用即可。因為姜是屬溫?zé)嵝再|(zhì)的，具有驅(qū)寒，解毒殺菌的功效，對驅(qū)寒很有好處。
