本篇文章給大家談?wù)勶垐F(tuán)做法大全，以及飯團(tuán)做法大全簡(jiǎn)單好吃對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

飯團(tuán)的做法和配料

三角形飯團(tuán)的做法原料：大米、鹽、白糖、白醋、芝麻油、醬油、色拉油。做法：米飯煮好后取出，趁熱放入鹽、白糖、白醋和芝麻油，拌勻。

食材先準(zhǔn)備好，米飯、薯片、2個(gè)雞蛋、胡蘿卜半根、紫菜 雞蛋打散，不需要炒，是攤成薄薄的雞蛋餅，然后再切碎，胡蘿卜也切碎備用。

營(yíng)養(yǎng)飯團(tuán)的做法：主料：米飯2碗，火腿1塊，雞蛋2個(gè)，西蘭花150克。輔料：沙拉醬適量。用大米和糯米煮的飯，比例我用的是1：1的比例，煮好飯打散晾去熱氣。

怎么做飯團(tuán)的

火腿、黃瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能與米飯粘在一起。把切好的火腿、黃瓜和乳酪片一起與米飯攪拌均勻。取一張保鮮膜，將拌好的米飯放在上面，包成長(zhǎng)條型，壓實(shí)，滾成圓柱狀。

熱米飯一飯勺攤開(kāi)，灑上芝麻海苔碎拌勻，里面放上一枚腌梅子。手上撒少許鹽和少許水，把拌好的米飯團(tuán)成圓形，也可以做成三角形。在外面裹上一條海苔，也可以不裹。

飯團(tuán)的制作方法和步驟1 用料：糯米3量杯、黑米3/5量杯、肉松適量、油酥適量、沙拉醬適量、生菜（切絲）6片、咸菜適量、半片海苔3片。黑米和糯米洗凈，拌勻，提前浸泡一晚（為了讓黑米更易熟，糯米上色）。

做飯團(tuán)時(shí)，大米要浸泡十分鐘以上，煮好的米飯要先翻拌一下，讓米飯中多余的水分散掉，不過(guò)不要讓飯涼掉，米會(huì)硬的，不好捏成團(tuán)。

制作步驟：飯分成8份，每份30克，搓成圓形。分別在飯團(tuán)外面沾上蛋黃沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉松、海苔沫、鮭香松、海苔香松。

在家怎么制作飯團(tuán)

取一張保鮮膜，將拌好的米飯放在上面，包成長(zhǎng)條型，壓實(shí)，滾成圓柱狀。把保鮮膜打開(kāi)，用小刀將飯團(tuán)切成小塊。海苔片剪成小片放在盤子上，將切好的飯團(tuán)擺在海苔片上，海苔片和飯團(tuán)一起吃。

做法：米飯煮好后取出，趁熱放入鹽、白糖、白醋和芝麻油，拌勻。戴上一次性手套，將飯團(tuán)反復(fù)抓揉一下，使飯團(tuán)產(chǎn)生一定的黏性，然后捏成三角形的形狀。將飯團(tuán)上面刷一些色拉油和醬油，放入預(yù)熱好的烤箱烤制即可。

飯團(tuán)的制作方法和步驟1 用料：糯米3量杯、黑米3/5量杯、肉松適量、油酥適量、沙拉醬適量、生菜（切絲）6片、咸菜適量、半片海苔3片。黑米和糯米洗凈，拌勻，提前浸泡一晚（為了讓黑米更易熟，糯米上色）。

營(yíng)養(yǎng)飯團(tuán)的做法：主料：米飯2碗，火腿1塊，雞蛋2個(gè)，西蘭花150克。輔料：沙拉醬適量。用大米和糯米煮的飯，比例我用的是1：1的比例，煮好飯打散晾去熱氣。

飯團(tuán)有哪些好吃的做法

1、紫薯飯團(tuán) 13種飯團(tuán)的做法，剩米飯變大美味！簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)，吃一次就上癮 食材：紫薯200克、米飯100克。

2、海苔拌飯芥末與熱米飯拌勻。保鮮膜上放入米飯，中間稍按壓。

3、飯團(tuán)怎么做簡(jiǎn)單好吃 做法一 食材準(zhǔn)備：米飯400克，油條10克，鹵蛋半個(gè)，酸菜15克，籮卜干10克，肉松10克，熟白芝麻2克，耐熱塑膠袋2個(gè) 制作步驟：耐熱塑膠袋平放桌面上，放上200克飯，以竹簽串起即成。

4、飯團(tuán)的好吃做法材料 酸奶200ml，嫩玉米100g，青瓜(小黃瓜)1根，糯米200g，黑芝麻 做法 糯米和嫩玉米混合煮熟為米飯。米飯放涼后，和酸奶混合均勻。青瓜切條。

5、飯團(tuán)做法一，日式飯團(tuán) 材料 熱米飯，芝麻，海苔，腌梅子，鹽少許，水少許 做法 熱米飯一飯勺攤開(kāi)，灑上芝麻海苔碎拌勻，里面放上一枚腌梅子。手上撒少許鹽和少許水，把拌好的米飯團(tuán)成圓形，也可以做成三角形。

6、做法： 胡蘿卜焯水?dāng)嗌锨谐尚《。慌c調(diào)料放到燜好的米飯里拌勻。 用一次性手套把米飯擠成小飯團(tuán)即可。肉松飯團(tuán) 食材：米飯，塑膠袋一個(gè)，肉松，醬油，海苔一片。

鮮目錄壽司怎么樣？

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我覺(jué)得壽司也稍微好一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)樗云饋?lái)的時(shí)候更加的好吃，而且可以滿足人體所有的營(yíng)養(yǎng)，吸收都是比較不錯(cuò)的。