本篇文章給大家談?wù)勗袐D燉湯，以及孕婦燉湯可以放黨參嗎對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

孕婦適合喝什么湯

在孕后期常煲的一款湯是紅蘿、黃豆、玉米煲豬骨：簡單易做，而且味道都好正哦。孕婦煲湯食譜之淮山腰片湯 配方：冬瓜250克，豬腰1副，薏米15克，黃芪15克，淮山15克，香菇5 個，雞湯10杯。

下面就是介紹一下什么湯對孕婦胎兒最好，希望對大家有所幫助。 蓮子豬胃湯：材料：五花肉，蓮子，鹽，姜，洋蔥，花生油，味精，面粉。

第一道湯：魚頭豆腐湯 這種湯以魚頭為主材料，有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，如鎂、鐵、鋅等，非常適合孕婦食用。另外還加入了豆腐和小棗，豆腐含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，小棗則可以起到補血作用。

孕婦需要營養(yǎng)。只有孕婦有足夠的營養(yǎng)，肚子里的寶寶才能吸收到足夠的營養(yǎng)，健康成長。

適合孕婦喝的湯實在太多了，在這里我推薦幾款我孕期喜歡喝的湯品。

孕婦夏天喝什么湯?適合孕婦飲用的夏日燉湯

烏雞山藥湯 我每次煲烏雞湯，都會讓店家直接斬成塊，這樣方便食用，也可直接用整只烏雞來煲湯。山藥去皮洗凈，放入冷水中，防止氧化變色。因為山藥要等到最后放，所以在用之前處理就可以。

孕婦煲湯食譜之海帶排骨湯 材料：排骨1斤；干海帶1兩（廣州買的海帶都好多沙子，要清洗干凈。

孕婦夏天喝什么湯好：絲瓜蛋花湯 材料：絲瓜250克，雞蛋二只，蔥花少許 絲瓜去皮切片備用，雞蛋去殼打散備用。鍋內(nèi)加入適量的水，滴一點點的食用油開大火燒煮。

除了吃各種水果，我還喜歡喝湯。我推薦幾種適合孕婦的營養(yǎng)SOPA，以等待有需要的母親。在這種溫和的TEM Sabor湯中烤肉。這是非常適合孕婦吃飯。此外，土豆含有糖和維生素C，而來自Vaca的牛肉含有維生素B1和B2。

鯽魚豆腐湯 魚湯是孕婦補充蛋白質(zhì)的首選，尤其是鯽魚。鯽魚的營養(yǎng)非常豐富，富含有大量的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，并且含有大量的蛋白質(zhì)和維生素A和維生素B。

可以選擇在夏季喝一些蓮藕花生排骨湯，蓮藕的營養(yǎng)價值非常的高，含有豐富的鐵元素，可以清熱解毒，養(yǎng)胃健脾，還可以補血養(yǎng)顏，增強身體免疫力對于孕婦來說是非常合適的選擇。

孕婦可以喝的湯有哪些?

1、孕婦煲湯食譜之海帶排骨湯 材料：排骨1斤；干海帶1兩（廣州買的海帶都好多沙子，要清洗干凈。

2、雞腿番茄湯 將雞腿放入沸水中焯幾分鐘，然后取出，切成塊，將洗凈切好的西紅柿、胡蘿卜、黃豆芽、大白菜、洋蔥和切好的雞腿放入鍋中，然后加入適量的水煮沸2小時。

3、孕婦適合喝什么湯2 紅蘿卜玉米排骨湯 玉米中的.煙酸，維生素b6，維生素c的含量都是非常豐富的本身就人促進胃腸蠕動，促進新陳代謝，調(diào)整整個神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，另外排骨還可補鈣養(yǎng)血，為準媽媽提供豐富的蛋白質(zhì)，脂肪。

4、孕婦喝一些清淡、富有營養(yǎng)的湯比較好，比如清燉雞湯、紫菜蛋花湯、蘿卜排骨湯、海帶豆腐骨頭湯等，在飲食上注意營養(yǎng)均衡。

孕婦雞湯的做法大全

做法：將雞宰殺好，退毛、去內(nèi)臟，下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊，放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色；將鳳菇去雜、洗凈、撕片。

紅棗燉雞湯 材料：三黃雞1只、紅棗數(shù)個、蔥末少許、鹽適量、姜片2片。做法：三黃雞去毛和內(nèi)臟。然后冼凈切大塊，放進開水里過一下、去浮末。取湯鍋，里面加清水，放進過好水的雞肉。

制作過程：首先將雞腿清洗干凈，將雞腿切成塊狀，放入燉鍋中，再放入黃耆和當歸，加入適量的水，熬煮一小時即可，最后加入少許鹽巴即可。營養(yǎng)：歸耆雞湯具備補血的功效，也有通乳的效果，孕婦適量食用，也是有好處的。

做法 先將雞腿洗凈并切塊。再將雞腿放入水中，以大火煮開。接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。此款雞湯的功效非常大，營養(yǎng)價值非常高，很適合孕婦食用哦。

孕婦雞湯的做法大全 枸杞黨參雞湯 原料：雞、枸杞、黨參、當歸、紅棗、桂圓、姜片、小蔥、鹽、雞精。鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放進去，大火煮滾后馬上撈出雞肉洗凈。

材料：烏雞、紅棗、黨參、枸杞、百合、胡椒粉、生姜、鹽。做法：把烏雞洗凈切塊，其它的材料也分別洗干凈，然后一起入鍋加水燉湯，一般都是燉一個小時左右就可以吃肉喝湯了。

適合產(chǎn)婦喝的燉湯食譜

產(chǎn)后食譜大推薦：2道美味靚湯 鯉魚紅豆湯 食材：紅豆100克、鯉魚1條、鹽少許 做法：a.將鯉魚洗干凈，去腮、鱗、內(nèi)臟。b.將紅豆洗干凈，將鍋置于火上，加入適量清水，放入紅豆、鯉魚，用文火烹煮至熟爛。

冬瓜排骨湯 產(chǎn)婦吃冬瓜排骨湯有催乳的作用 食材：豬排骨、冬瓜、小蔥白、鮮姜、鹽、香菜。做法：排骨切小塊，用清水清洗干凈。入涼水鍋中，水開，將排骨中的血水煮出來。

山藥魚頭湯 食材：草魚或胖頭魚1條，山藥150克，豌豆苗、海帶結(jié)、麻油各適量，姜片3片，米酒水1000毫升 做法：將魚洗凈，只取魚頭。山藥去皮，洗凈切塊。海帶結(jié)、豌豆洗凈，姜片洗凈切片。

菜 名： 山甲通乳湯 主 料： 穿山甲30克，瓜絡(luò)20克，豬蹄筋200克，佛手10克。做 法： 上藥洗凈，置砂鍋內(nèi)燉熟，食時加鹽、姜汁少許，飲湯吃肉，每日1次，連服3-4日。

推薦食譜一：蟲草花豬蹄湯 食材：蟲草花60克，豬蹄500克，精鹽少許。做法：豬腳洗凈砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生姜去皮切片，蔥切段。鍋內(nèi)加水適量，燒開，放豬腳，煮凈血水，倒出。

孕婦喝什么湯最好最有營養(yǎng)(有哪些適合孕婦喝的湯)

1、雞腿番茄湯 將雞腿放入沸水中焯幾分鐘，然后取出，切成塊，將洗凈切好的西紅柿、胡蘿卜、黃豆芽、大白菜、洋蔥和切好的雞腿放入鍋中，然后加入適量的水煮沸2小時。

2、這個時候主要推薦喝一些富含蛋白質(zhì)、礦物元素的湯飲，如蛋黃蓮子湯可以提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，動物內(nèi)臟湯可以提供各種礦物元素以及排骨湯等可以補充胎兒生長所需要的鈣質(zhì)等，都是這個階段比較適合湯飲。

3、雞蛋番茄湯是一種非常適合孕婦的家常菜，由于番茄含有大量的維生素C和番茄紅素等物質(zhì)，而雞蛋則含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì)等。同時番茄還有利尿、消腫的作用，對孕婦腎功能以及水腫問題都能起到緩解的作用。

4、鴨血瘦肉湯，每周孕婦吃兩次動物的血，肝臟要遠遠大于吃大棗補血。蓮子豬肚湯，于食欲下降，胎熱上火的孕婦是非常好的滋補藥膳。