今天給各位分享孕婦煲湯食譜大全的知識，其中也會對十大適合孕婦喝的湯進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在開始吧！
孕婦煲湯食譜有哪些
在孕后期常煲的一款湯是紅蘿、黃豆、玉米煲豬骨：簡單易做，而且味道都好正哦。孕婦煲湯食譜之淮山腰片湯 配方：冬瓜250克，豬腰1副，薏米15克，黃芪15克，淮山15克，香菇5 個，雞湯10杯。
孕婦煲湯食譜之海帶排骨湯 材料：排骨1斤；干海帶1兩（廣州買的海帶都好多沙子，要清洗干凈。
這款湯有健脾胃、煮消化作用，可以增加孕婦的食欲。排骨黃豆湯材料：排骨、黃豆、生姜、鹽。做法：黃豆洗凈后泡在水里30分鐘，排骨洗凈焯水，鍋里面加水用大火煮開，然后加入排骨和黃豆，小火慢燉1個小時，用鹽調味即可食用。
適合產婦喝的燉湯食譜
冬瓜排骨湯 產婦吃冬瓜排骨湯有催乳的作用 食材：豬排骨、冬瓜、小蔥白、鮮姜、鹽、香菜。做法：排骨切小塊，用清水清洗干凈。入涼水鍋中，水開，將排骨中的血水煮出來。
山藥魚頭湯 食材：草魚或胖頭魚1條，山藥150克，豌豆苗、海帶結、麻油各適量，姜片3片，米酒水1000毫升 做法：將魚洗凈，只取魚頭。山藥去皮，洗凈切塊。海帶結、豌豆洗凈，姜片洗凈切片。
四物通乳湯，用于產后血虛血滯，乳汁不暢。熟地15g，白芍，當歸、花粉各12g，炒山甲6g，川芎、路路通各 lOg，豬蹄2個。將豬蹄去毛雜，剁塊，煎取濃汁，納入諸藥煎沸后，去渣取汁，分2次飲服，每日l劑。
推薦食譜一：蟲草花豬蹄湯 食材：蟲草花60克，豬蹄500克，精鹽少許。做法：豬腳洗凈砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生姜去皮切片，蔥切段。鍋內加水適量，燒開，放豬腳，煮凈血水，倒出。
孕婦可以喝的湯有哪些?
孕婦煲湯食譜之海帶排骨湯 材料：排骨1斤；干海帶1兩（廣州買的海帶都好多沙子，要清洗干凈。
孕婦喝一些清淡、富有營養(yǎng)的湯比較好，比如清燉雞湯、紫菜蛋花湯、蘿卜排骨湯、海帶豆腐骨頭湯等，在飲食上注意營養(yǎng)均衡。
第一道湯：魚頭豆腐湯 這種湯以魚頭為主材料，有豐富的蛋白質和微量元素，如鎂、鐵、鋅等，非常適合孕婦食用。另外還加入了豆腐和小棗，豆腐含蛋白質和鈣質，小棗則可以起到補血作用。
鴨血瘦肉湯，每周孕婦吃兩次動物的血，肝臟要遠遠大于吃大棗補血。 蓮子豬肚湯，于食欲下降，胎熱上火的孕婦是非常好的滋補藥膳。
孕婦需要營養(yǎng)。只有孕婦有足夠的營養(yǎng)，肚子里的寶寶才能吸收到足夠的營養(yǎng)，健康成長。
孕婦適合喝什么湯2 紅蘿卜玉米排骨湯 玉米中的.煙酸，維生素b6，維生素c的含量都是非常豐富的本身就人促進胃腸蠕動，促進新陳代謝，調整整個神經系統(tǒng)功能的作用，另外排骨還可補鈣養(yǎng)血，為準媽媽提供豐富的蛋白質，脂肪。
備孕吃什么補腎
枸杞。枸杞中富含果糖，這種果糖進入精囊腺中可以改善性功能，提高精子的活力，起到補腎益精的作用，男性朋友可以用枸杞來熬湯喝。羊肉。
雞蛋：雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。
枸杞：大家知道枸杞是一種藥食同源的滋補品，有很好的補腎效果，男性適量的吃枸杞，還可以達到補精子的作用，可以提高精子的數量和質量。另外吃枸杞還可以明目，對眼睛有好處。
另外懷孕之前還可以吃一些山藥，山藥是補腎臟的首選食品之一，吃山藥不僅對人體腎臟有很好的效果，對肺和脾臟也是有很大的益處，并且在后期懷孕之后吃一些山藥還可以促進胎兒正常的發(fā)育。
孕婦喝什么燉湯好
孕婦煲湯食譜之蓮藕花生排骨湯 材料：排骨1斤；蓮藕1斤；花生3兩，蠔豉5只；紅棗5粒 做法：將所有材料洗凈，蓮藕拍一下再切大塊，紅棗去核備用。
如果沒有妊娠反應，懷孕初期孕婦可以喝一些營養(yǎng)的湯，哺乳滋陰，如豬蹄湯、紅棗湯、當歸烏雞湯、雞湯、排骨湯等等。
玉米排骨湯 懷孕之后，孕婦不僅可以經常吃玉米，也可以把玉米和排骨放在一起燉湯喝，玉米排骨湯是非常好喝的一道湯品。
孕婦喝什么湯好 紅蘿卜玉米排骨湯 主料：排骨500克，胡蘿卜一根，玉米兩根，老姜一塊，鹽、料酒、味精各適量。做法：將排骨洗凈；玉米切段、胡蘿卜切滾刀塊、老姜拍開。
孕婦煲什么湯對胎兒好?適合孕婦喝的燉湯食譜
黃芪燉雞湯。材料：1只母雞(約5kg)，黃芪50g，當歸10-15g，鹽5g，胡椒粉0.5g；做法：活雞宰殺，用清水洗凈去毛發(fā)，挖出內臟。 然后黃芪去皮，當歸洗凈備用。黃芪將被切成1厘米見方的備用小條。
在孕后期常煲的一款湯是紅蘿、黃豆、玉米煲豬骨：簡單易做，而且味道都好正哦。孕婦煲湯食譜之淮山腰片湯 配方：冬瓜250克，豬腰1副，薏米15克，黃芪15克，淮山15克，香菇5 個，雞湯10杯。
小貼士：鰍魚黑豆湯對于孕期貧血的準媽媽非常適合，一個星期可以煲一到兩次。
大家都知道孕婦需要補鈣補蛋白，鯽魚燉豆腐還有豐富的鈣質和蛋白質，且脂肪含量少，適合孕婦食用。
