本篇文章給大家談?wù)勛鲈伦映允裁?，以及做月子吃什么菜和水果比較好一點對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

坐月子可以吃什么?

1、除了要注意飲食方面的一些禁忌外，大部分食物產(chǎn)婦都是可以吃的，只要不吃生冷食物，各種肉類、蔬菜水果、粗糧都可以適當(dāng)食用。酒蛋黑糯米湯。原料：酒，黑糯米，雞蛋，紅糖。

2、坐月子期間應(yīng)多食用蛋類、魚、肉類以及蔬菜水果等營養(yǎng)價值高的食物及時補充身體所需能量。其次還應(yīng)該多喝湯，如鯽魚湯、烏雞湯、骨頭湯等高鈣、高蛋白食物，促進乳汁排出和子宮收縮。應(yīng)避免油膩、刺激性食物，影響身體恢復(fù)。

3、小米：小米中含有豐富的維生素B1和維生素B2，膳食纖維含量也很高，它能幫助新媽媽恢復(fù)體力，并刺激腸蠕動，增加食欲。米酒+老姜+麻油：自古以來，坐月子的食補都有使用米酒、老姜和麻油來烹調(diào)食物的傳統(tǒng)。

4、坐月子需要吃什么茶油：茶油中含有非常豐富的維生素E，維生素D，維生素K以及胡蘿卜素，微量的黃酮，早酥等等物質(zhì)。在坐月子期間，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)氖秤貌栌偷脑挘梢源龠M乳汁分泌，以及提高免疫力。

避孕藥飯后多久吃

你好很高興為你解避孕藥是在胃黏膜吸收的，避孕藥能空腹服用，服用后2小時再吃東西比較好，過早吃飯或者不是空腹服用避孕藥的，會影響避孕藥吸收，影響避孕藥避孕效果的可能。

避孕藥在飯前、飯后吃沒有嚴(yán)格的要求，但是要求與吃飯至少相隔半個小時以上，不能飽腹的時候服用，會影響藥物吸收，也盡量不要空腹的時候吃，因為空腹的時候可能會刺激胃腸道引起胃腸道反應(yīng)。

緊急避孕藥飯后多久吃 緊急避孕藥應(yīng)該在飯后兩小時再吃，或者飯前兩小時吃，這樣可以避免導(dǎo)致腸胃受到刺激出現(xiàn)嘔吐的癥狀。

它除了具有上述特點外，還擁有腸溶專利，藥物到小腸內(nèi)崩解，大大降低了因為嘔吐導(dǎo)致的避孕失敗，不會刺激腸胃，所以飯前飯后吃都是不影響的。在服用的時候只需要注意一點是房事之后72小時內(nèi)服用，越早服用效果越好。

坐月子吃什么食物好

1、坐月子吃什么最好從流食逐漸過渡到正常的飲食。產(chǎn)后，消化系統(tǒng)的功能需要一段時間才能恢復(fù)，因此，產(chǎn)后幾天可以選擇一些比較容易消化的食物?？梢詮闹?、面條過渡到稀飯，然后再吃米飯和面食。

2、除了要注意飲食方面的一些禁忌外，大部分食物產(chǎn)婦都是可以吃的，只要不吃生冷食物，各種肉類、蔬菜水果、粗糧都可以適當(dāng)食用。酒蛋黑糯米湯。原料：酒，黑糯米，雞蛋，紅糖。

3、坐月子可以多吃瘦肉、豬肝、牛奶、雞蛋、排骨湯、甲魚湯，多吃綠葉蔬菜。盡量避免生冷寒涼食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。產(chǎn)后第一周——開胃補水 產(chǎn)婦剛分娩不久，身體比較虛弱，口渴較明顯。

4、月子期間之所以吃雞蛋、蔬菜等輔食，是因為營養(yǎng)而且又利于泌乳；主食建議吃小米粥，因為同等重量的小米所蘊含的鐵、維生素等都比大米要豐富。

坐月子需要吃什么?

坐月子還要注意葷素搭配，這樣才有利于身體的恢復(fù)，平常多吃些富含鈣、鐵等元素的食物，不管是新鮮的肉類、魚類還是蔬菜、水果，都要搭配著吃，哪一樣都不能少。

除了要注意飲食方面的一些禁忌外，大部分食物產(chǎn)婦都是可以吃的，只要不吃生冷食物，各種肉類、蔬菜水果、粗糧都可以適當(dāng)食用。酒蛋黑糯米湯。原料：酒，黑糯米，雞蛋，紅糖。

第早期以清淡飲食為主，在產(chǎn)后的一周之內(nèi)飲食要清淡、容易消化，以稀飯、面條、蛋湯等為主，避免吃過多過于油膩的食物。

雞蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期間沒有太多忌諱的食物。月子期間之所以吃雞蛋、蔬菜等輔食，是因為營養(yǎng)而且又利于泌乳；主食建議吃小米粥，因為同等重量的小米所蘊含的鐵、維生素等都比大米要豐富。

坐月子可以多吃瘦肉、豬肝、牛奶、雞蛋、排骨湯、甲魚湯，多吃綠葉蔬菜。盡量避免生冷寒涼食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。產(chǎn)后第一周——開胃補水 產(chǎn)婦剛分娩不久，身體比較虛弱，口渴較明顯。

坐月子能吃什么

1、坐月子可以吃小米雞蛋粥、參歸黑雞湯、鱸魚姜湯、粒蝦仁湯、黃豆芽、食用菌等。小米雞蛋粥 把小米粥煮到濃稠，加入雞蛋液后再煮，最后可以根據(jù)自己的口味加入紅糖。

2、除了要注意飲食方面的一些禁忌外，大部分食物產(chǎn)婦都是可以吃的，只要不吃生冷食物，各種肉類、蔬菜水果、粗糧都可以適當(dāng)食用。酒蛋黑糯米湯。原料：酒，黑糯米，雞蛋，紅糖。

3、月子期間之所以吃雞蛋、蔬菜等輔食，是因為營養(yǎng)而且又利于泌乳；主食建議吃小米粥，因為同等重量的小米所蘊含的鐵、維生素等都比大米要豐富。

4、坐月子期間應(yīng)多食用蛋類、魚、肉類以及蔬菜水果等營養(yǎng)價值高的食物及時補充身體所需能量。其次還應(yīng)該多喝湯，如鯽魚湯、烏雞湯、骨頭湯等高鈣、高蛋白食物，促進乳汁排出和子宮收縮。應(yīng)避免油膩、刺激性食物，影響身體恢復(fù)。

5、女性在坐月子期間可以吃的東西有很多，比如雞蛋、肉、小米、核桃等。產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以適當(dāng)吃雞蛋，雞蛋中的蛋白質(zhì)含量非常豐富，而且含有較高的卵磷脂、維生素A等。

6、小米：小米中含有豐富的維生素B1和維生素B2，膳食纖維含量也很高，它能幫助新媽媽恢復(fù)體力，并刺激腸蠕動，增加食欲。米酒+老姜+麻油：自古以來，坐月子的食補都有使用米酒、老姜和麻油來烹調(diào)食物的傳統(tǒng)。