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野米怎么吃最佳吃法圖片有哪些營養(yǎng)價(jià)值,野米孕婦可以

加拿大野米富含豐富的營養(yǎng)元素，比較適合孕婦食用，食用野米的時(shí)候可以用來煮湯或者做成粥，這樣營養(yǎng)成分不會(huì)流失，還可以嘗到野米彈性十足的口感。保存野米的時(shí)候，放在密封容器內(nèi)即可，注意環(huán)境保持干燥、陰涼。

野米是一種微量元素含量比較豐富的食物，其營養(yǎng)價(jià)值甚至比大米還要高，對于人體有著很好的保健作用。野米中含有脂肪酸、抗氧化劑、賴氨酸、膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)，經(jīng)常吃可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力，讓人變得更健康。

做米糊。野米可以用來做米糊喝，在用它做米糊時(shí)候可以把野米淘洗干凈直接到放豆?jié){機(jī)或者破壁機(jī)中加入適量清水，然后接通電源，選擇米糊鍵，讓機(jī)器開始工作，等它停止工作后，里面的米糊就能做好，做好以后取出裝碗就能喝。

吃黑米的好處與壞處

1、黑米中含膳食纖維較多，淀粉消化速度比較慢，血糖指數(shù)僅有55(白米飯為87)，因此，吃黑米不會(huì)像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動(dòng)。

2、黑米具有滋陰補(bǔ)腎、益氣強(qiáng)身、健脾開胃、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)精固澀之功效，是抗衰美容、防病強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。經(jīng)常食用黑米，對慢性病人、康復(fù)期病人及幼兒有較好的滋補(bǔ)作用。最補(bǔ)腎的黑米 黑米被作為瘦身第一食品的優(yōu)勢是明顯的。

3、中醫(yī)認(rèn)為，黑米具有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖跟明目活血的作用，可以治療貧血，頭暈視物不清等癥狀。壞處：生病后消化能力弱的人，不宜急于吃黑米，因?yàn)楹诿?，米粒外有一?jiān)韌的種皮包裹，不容易煮爛。

4、《本草綱目》中記載，黑米有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血的功效，用它入藥，對頭暈貧血、白發(fā)、眼疾等療效甚佳，已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)。

云南特產(chǎn)有哪些土特產(chǎn)

1、云南米線：即云南當(dāng)?shù)氐拿拙€，是著名食品，也是當(dāng)?shù)厝俗钕矏鄣氖澄铩Ｎ纳饺撸菏窃颇鲜〕霎a(chǎn)的傳統(tǒng)名貴中藥材，它降血脂血糖療效十分顯著。鮮花餅：是云南的經(jīng)典點(diǎn)心代表，新鮮出爐的鮮花餅酥軟爽口、花香濃郁、沁人心脾。

2、豆花米線是云南昆明有名的小吃，主要材料有米線、豆腐腦等，輔料有冬菜、味精、韭菜末等，口味香辣。它源于民間，后逐漸成為小吃店中的一款獨(dú)具特色的品種。香辣爽滑，價(jià)廉物美，人們戲稱解饞食品，吃了還想吃，情系此線中。

3、三七又叫田七，主要產(chǎn)于云南省文山州，是云南省著名的中藥材。

4、宣威火腿 作為云南宣威縣擁有兩百五十多年歷史的宣威火腿，采用特有制作方式加工而成，肉質(zhì)細(xì)嫩，清香撲鼻。也是必備的特產(chǎn)之一。

5、云南必買的十大特產(chǎn)有：拉馬登石榴、滇八件糕點(diǎn)、粑粑卷、麻衣馓子、宣威火腿、官渡粑粑、呈貢寶珠梨、宜良板鴨、蒲縹甘蔗、嘉華鮮花餅。拉馬登石榴 拉馬登石榴具有果實(shí)碩大、色澤艷麗、籽粒色彩晶瑩、味甜汁多等特點(diǎn)。

長粒香大米哪個(gè)牌子好?品質(zhì)好一點(diǎn),口感也要不錯(cuò)的。

五常稻花香是國內(nèi)著名的長粒香米品牌，生產(chǎn)地在黑龍江省的五常市。它具有質(zhì)地細(xì)膩，口感香甜軟糯，有淡淡的花香和竹葉香氣。東北大米。

長粒香大米金龍魚品牌好?！敖瘕堲~”是新加坡郭兄弟糧油私人有限公司所擁有的食用油品牌。1974年，郭兄弟集團(tuán)在中國投資了嘉里糧油（中國）有限公司，從此開辟了中國市場。

長粒香米我推薦東方米道的，他們家的米都是黑龍江五常產(chǎn)的，自己基地種植的，品質(zhì)有保障，而且現(xiàn)磨現(xiàn)發(fā)，口感也不錯(cuò)，價(jià)格也便宜。

NO五常大米黑龍江五常地區(qū)的大米，一直以來都是皇室獨(dú)享的御貢米，就連慈禧太后也曾多次提起“非此米不能盡食”。其米顆粒飽滿，質(zhì)地堅(jiān)硬，色澤清白透明。煮熟后飯?？梢娒黠@的油亮，米香濃郁。

長嶺鄉(xiāng)大米，我日個(gè)人認(rèn)為東北的長流鄉(xiāng)大米是最香的，適合老人和孩子吃。

專門做東北大米的大品牌。無論從品質(zhì)上還是口感上，他們家的長粒香大米都令人滿意。每次下單后到货速度都比較快，據(jù)說是鮮稻現(xiàn)磨的米，確實(shí)聞氣味就感覺不一樣，非常新鮮的稻米香味，吃起來是綿軟清甜的口感，很不錯(cuò)。

集安有什么特產(chǎn)和好吃的

綠豆粉是集安市的著名特產(chǎn)之一。綠豆粉以綠豆為原料，經(jīng)過多道工序磨成精細(xì)的粉末。其味道香甜可口，營養(yǎng)豐富，適合各個(gè)年齡段的人食用。綠豆粉常被用于制作傳統(tǒng)的湯圓、糍粑等美食。

咸鴨蛋 集安市素有“塞北小江南”之稱，鴨綠江江面寬闊，水質(zhì)優(yōu)良，無任何化學(xué)污染，非常適合動(dòng)植物的生長繁殖。

山野菜是集安特產(chǎn)中得佼佼者，蕨類植物和蹄蓋蕨等作為美食風(fēng)靡日本70余年，刺龍芽成為招待上賓必備之佳品，刺五加、大葉芹可在市場旺銷60至70天。味美、健身，綠色、天然。

通化特產(chǎn)有集安板栗、輝南大米、集安山葡萄、集安鴨綠江咸鴨蛋、梅河大米、新開河貢米、集安五味子、集安蜂蜜、大川平貝母、新開河紅參、黃米打糕、通化天麻、集安邊條參。