南瓜和豆芽是可以一起吃的，這兩種食物的相互作用不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響，而且這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，可以對(duì)人體帶來很多好處。但是這兩種食物也有各自的使用禁忌，不能亂吃，否則也會(huì)對(duì)健康造成不利影響，下面就來詳細(xì)了解這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及飲食規(guī)則吧。
同食影響
南瓜和豆角一同食用，營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，具有補(bǔ)中益氣、防治心血管疾病、消炎止痛、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、解毒殺蟲、清痰止咳等功效，還可以治療高血壓、高血脂、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、小便赤熱、眼紅發(fā)腫、便秘、水腫、腹水等多種不適病癥，對(duì)健康的好處極大。
豆芽須知
豆芽營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，對(duì)人體也有很多好處，但是也不能亂吃。無根豆芽是用急速和化肥催發(fā)的，這種豆芽對(duì)人體是有危害的，不宜食用。豆芽屬寒性食物，不宜大量食用，以免對(duì)身體造成不利影響，而且患有寒癥疾病的患者盡量少吃，以免病情加重。豆芽水分較多，而且很多營(yíng)養(yǎng)恩容易被破壞，因此在燒豆芽的時(shí)候不宜加熱過久，食鹽也不宜加入太多。
南瓜須知
南瓜屬溫性食物，因此不宜吃的太多，以免導(dǎo)致上火，而且患有熱癥疾病的患者需要謹(jǐn)慎食用，以免病情加重。南瓜還是發(fā)物，容易滋生濕氣，患有黃疸、腳氣等疾病的患者不可食用，體內(nèi)濕氣較重的人也盡量少吃，以免對(duì)病情不利。
