很多食物單獨吃可能營養(yǎng)豐富，但是和其他的食物一起吃可能會有一些沖突，但是我們平時的日常生活中經(jīng)常會將一些食物混合食用，如何避免吃了相克的食物，只能自己平時注意了，最近已經(jīng)看到有人吃月餅了，那如果吃了月餅又吃雞蛋會怎樣呢？雞蛋和月餅?zāi)芤黄鸪詥幔?/p>
可以一起吃
月餅和雞蛋是可以一起吃的，不會出現(xiàn)說明營養(yǎng)上的沖突，應(yīng)該很多人都吃過蛋黃蓮蓉月餅，其實就是將蛋黃加入月餅中制成的，所以就算是吃月餅吃雞蛋也不會有事，而且雞蛋是營養(yǎng)很豐富的食物，主要是補充蛋白質(zhì)，月餅主要是補充能量和軟化血管，雖然月餅的熱量很高，但是雞蛋的熱量并不高，所以他們不會有什么沖突，可以一起吃，但是同食的時候記住千萬不能吃多。
月餅的禁忌
其實吃月餅是有禁忌的，因為外面知道大部分的月餅都是含有大量的油脂和糖分的，不管是廣式月餅和是蘇式月餅，吃起來都有種甜膩的感覺，所以月餅一定不能吃多，吃多了會導(dǎo)致攝入的脂肪含量的糖分過多，月餅的淀粉含量也高，所以難以消化，吃多了會出現(xiàn)腸胃不適，所以一定要少吃，糖尿病患者和肥胖的人要慎食。
雞蛋的禁忌
雞蛋的營養(yǎng)很豐富，是一種很好的滋補品，特別是蛋黃的營養(yǎng)最為豐富，但是吃雞蛋是有很多禁忌的，雞蛋不能吃多了，一天最多不要超過兩個，雞蛋不能和豆?jié){一吃吃，會影響營養(yǎng)的吸收，雞蛋不能和糖一起吃，所以在煮雞蛋的時候不要放糖哦，感冒的人也不要吃雞蛋。
