今天給各位分享吃什么東西補腎的知識，其中也會對吃什么東西補腎治早射進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！
吃什么東西補腎
補腎一般可以通過食物、藥物溫補，沒有所謂“最好的方法，遵醫(yī)囑使用合適的方法才是最好的。
1.食物：
有枸杞、山藥、核桃仁、海參、蝦、牛羊肉、韭菜、黑芝麻、桑葚、豬脊髓等，但需要適量，以免因過量食用影響脾胃消化功能，可能會造成食欲不振、脘腹脹滿等癥狀，危害身體健康。
2.藥物：
腎虛多見腎陰虛，腎陽虛等證型，這時可以吃中藥，能夠起到較好的補腎效果。
（1）腎陰虛：可以吃熟地黃，女貞子等中藥，熟地黃有補腎滋陰養(yǎng)血（滋補體內血液）等功效，女貞子有滋補肝腎，清熱明目（祛除體內熱邪，促進視力恢復）等功效，對腎陰虛有較好的治療作用。
（2）腎陽虛：可以吃巴戟天，鎖陽等中藥，巴戟天有溫腎助陽（溫補腎臟陽氣），祛風除濕（祛除體內風邪和濕氣）的功效，鎖陽有補腎助陽，潤腸通便的功效，對陽虛有較好的治療作用。
建議遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免自行用藥，以免延誤病情，造成不良影響。
吃什么東西能補腎!~~要食療的
一般來說，吃羊肉、黑芝麻、牡蠣等食物補腎，具體內容如下：, 1.羊肉：羊肉性溫，入脾、腎，通常有溫補氣血、益腎氣等功效，還含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、煙酸等營養(yǎng)成分，食用者吃后通常有補腎的作用。, 2.黑芝麻：黑芝麻性平，通常有滋補肝腎、益血、潤腸通便等功效，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣等營養(yǎng)成分，食用者吃后通常有一定的補腎作用。, 3.牡蠣：牡蠣含有蛋白質、碘、氨基酸、鋅等營養(yǎng)成分，食用者吃后通常可以補腎，也可以輔助治療眩暈、自汗、盜汗、遺精等癥狀。, 此外，患者還可以在醫(yī)生的指導下吃六味地黃丸、益腎靈膠囊、五子衍宗丸等藥物來補腎。
吃什么補腎
補腎有效的食物來講可以分為以下幾類：
第一、溫補腎陽的食物，比如說帶有辛辣味的食物或者調料，像生姜、韭菜，包括洋蔥、胡椒等等，都是有一定的溫養(yǎng)腎陽的作用的。
第二、滋補腎陰的藥物，從中醫(yī)食療學理論來講，黑色的食物是首先入腎的，一些果實或種子類的食物就有滋補腎陰的作用。常見的比如說黑芝麻，還有桑葚就有比較好的滋補腎陰作用。
第三、海產品，因為海產品當中含有的一些微量元素比較多，海產品多數(shù)是咸味的，從中醫(yī)食療角度來講咸也是首先入腎的。常見的一些貝殼類的海產品，比如說牡蠣就是典型的對于滋補腎氣，提高男性的生殖功能是有一定輔助療效的。
吃什么補腎最快
補腎可以吃六味地黃丸、大補陰丸等藥物，也可以吃鵪鶉、韭菜等食物。
1.六味地黃丸：
主要成分為熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。具有滋陰補腎功效，可用于治療由先天不足、年老腎虧、久病傷腎導致腎精不足、髓海失養(yǎng)造成的眩暈。緩解頭暈目眩、視物昏花、神疲乏力、腰酸腿軟、耳鳴等癥狀。
2.大補陰丸：
主要成分有熟地黃、鹽知母、鹽黃柏、醋龜甲、豬脊髓。具有滋陰降火功效，可用于治療由年老腎中精氣不足或耗傷過度、腎陰虧耗、耳竅失于濡養(yǎng)所致的耳鳴，緩解頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。
3.鵪鶉：
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性欲。
4.韭菜：
韭菜中富含鋅，可以起到養(yǎng)腎的作用。
補腎還可以吃其他的藥物和食物，建議在醫(yī)生的指導下進行使用。
