本篇文章給大家談?wù)勀I陰陽兩虛的癥狀，以及腎陰虛和腎陽虛怎么判斷對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

最近感覺身體無力，腎陰陽兩虛會有哪些癥狀？

腎陰陽兩虛最主要的癥狀就是身體無力、心情煩躁、四肢發(fā)涼，還可能會出現(xiàn)冒冷汗等癥狀。之所以會出現(xiàn)腎陰陽兩虛的癥狀，是因?yàn)橄乳_始患了腎陽虛，沒有得到及時(shí)的調(diào)理，久而久之就發(fā)展成了陰陽兩虛。

記憶力減退

陰陽兩虛在記憶力方面表現(xiàn)是十分明顯的，腎陰陽兩虛的患者大多數(shù)都會出現(xiàn)記憶力減退，難以集中注意力的癥狀。在工作當(dāng)中可能會精力不足導(dǎo)致很難按時(shí)完成工作中的任務(wù)，學(xué)習(xí)上也可能會出現(xiàn)力不從心，難以集中精力、認(rèn)真聽講。

心情煩躁

陰陽兩虛的癥狀還表現(xiàn)在情緒方面，可能經(jīng)常出現(xiàn)莫名其妙的煩躁、憤怒，甚至有時(shí)感覺控制不住自己的情緒，莫名其妙的想哭、抑郁等等。因?yàn)槟I陰陽兩虛導(dǎo)致的。出現(xiàn)這些情緒之后，很可能導(dǎo)致對生活中的很多事都失去了興趣，包括學(xué)習(xí)、工作、生活。逐漸變得麻木起來，對以后的生活也沒有任何的目標(biāo)和規(guī)劃，開始變得迷茫。

疲憊、疼痛

經(jīng)常性的感覺到身體疲勞、乏力，也是腎陰陽兩虛的主要癥狀之一。不僅會經(jīng)常感覺到身體無力，還會讓食欲下降，看到自己平時(shí)非常喜歡吃的食物，也沒有任何興趣。還可能會出現(xiàn)骨骼或者是關(guān)節(jié)的疼痛，這些都是腎虛的重要表現(xiàn)。

四肢發(fā)涼

四肢發(fā)涼其實(shí)是腎陽虛的主要表現(xiàn)。腎陽虛的癥狀主要就表現(xiàn)為“寒冷”，包括四肢冰冷，還可能感覺關(guān)節(jié)處經(jīng)常受風(fēng)、冰涼，非常害怕寒冷，在冬天即使穿再多的衣服，還是會感覺到冷，還會經(jīng)常出冷汗，這些都是腎陽虛的表現(xiàn)。

在生活當(dāng)中如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了腎虛的癥狀，一定要及時(shí)服用一些滋補(bǔ)的食物來調(diào)理自己的身體，不要讓腎虛一步步惡化，不要讓腎陽虛一步步發(fā)展成為腎陰陽兩虛。

陰虛和陽虛都存在是什么癥狀

陰虛和陽虛都屬于 腎虛 的兩種狀態(tài)，雖然差兩個(gè)自，確是相差很大，那它們兩個(gè)同時(shí)存在的時(shí)候是什么癥狀呢?下面是我為大家?guī)黻P(guān)于艷陽兩虛同時(shí)存在的狀態(tài)以及其相關(guān)知識，希望對大家有用處!

陰陽兩虛(陰虛和陽虛都有的癥狀)

既有陰虛又有陽虛，其主要表現(xiàn)為既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ)，養(yǎng)陰溫陽和 滋陰 壯陽 等補(bǔ)法。

不同體質(zhì)使用不同的食補(bǔ)方法

1、平補(bǔ)：不論 健康 人或病人都可以食用。可以幫助維持健康和生命：如谷類、豆類、乳類、水果和蔬菜類。這類食品性能平和，陰虛、陽虛、氣虛、血虛的女性均可食用。

2、溫補(bǔ)：指食性溫?zé)岬氖澄?，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃這類食品可幫助升火，改善怕冷的感覺，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

3、清補(bǔ)：指食性寒涼的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等，有清火作用。

4、溫散：指性味辛熱的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。這類食物有溫陽散寒作用，在寒冷的冬季，常用來御寒和除濕。

陽虛陰虛常見癥狀及分類

一、陰虛--忌辛燥，宜枸杞、梨

癥狀：手足潮熱汗出、心煩、口舌生瘡

1、脾陰虛：不思飲食，食后不易 消化 ，干惡心，口干、口渴，大便干結(jié)，消瘦。

2、腎陰虛：腰困腿軟、足跟痛，手足心熱或兼有心煩熱失眠盜汗，遺精， 脫發(fā) 、齒搖。肝陰虛： 頭暈 、頭痛，眼干，怕光，兩眼昏花或夜盲，失眠多夢，指甲光澤度差。

值得一提的是，肝腎陰虛常常同時(shí)并見，肝陰虛可到腎陰虛，腎陰虛?？芍赂文I虛。

二、陽虛--忌生冷(蝦蟹)宜牛羊肉

癥狀：畏寒怕冷、 腹瀉 、乏力、精神不振

陽虛癥常常怕冷，四肢尤其是手足發(fā)冷、發(fā)涼，口中無味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿較多，渾身無力，易疲乏等。陽虛癥在夏季癥狀較輕，冬季癥狀則加重，且常由氣虛癥進(jìn)一步發(fā)展為陽虛癥。

1、脾陽虛癥：食欲減退，胃部喜歡溫?zé)幔磯汉笪覆渴孢m，口淡無味，喜歡熱飲，大便稀或含有不消化的食物，伴有水腫，面色虛白，女性白帶清稀而量多，甚至 胃痛 ，得溫痛減，遇冷加重。

2、腎陽虛癥：腰部、膝部酸困、發(fā)冷，肢體怕冷，小便清長或遺尿，浮腫(以腰下多見)，陽痿遺精，女性表現(xiàn)為不孕或黎明前臍周圍作痛，腸鳴腹瀉，瀉后痛減輕。

3、心陽虛癥：心慌，胸悶，胸憋氣短，心中空虛，易受驚嚇，驚嚇后心中惶惶不安，甚至心前區(qū)疼痛。

如何患上腎陰陽兩虛的？都有哪些明顯得的癥狀呢？

腎陰陽兩虛指的是腎陰虛和腎陽虛這兩種，這種情況比較少見。一般腎虛患者大多是腎陰虛或者是腎陽虛，很少出現(xiàn)陰陽兩虛的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因是腎陰虛患者或者是腎陽虛的患者，他們一方面的虧損比較嚴(yán)重，導(dǎo)致另一方面也十分虛弱，偶爾出現(xiàn)陰陽兩虛的病癥。打個(gè)比方，如果一位腎陰虛的患者，他的癥狀比較嚴(yán)重，導(dǎo)致他體內(nèi)的陽氣也產(chǎn)生虧損，就會出現(xiàn)腎陽虛的癥狀。另外人體的氣和血是相通的，如果氣血兩虧導(dǎo)致氣血虛弱逐漸加重，就會導(dǎo)致陰損和陽損共同的病癥。一些慢性心腦疾病的患者，他們的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常會出現(xiàn)體虛的現(xiàn)象，所以他們患上腎陰陽兩虛的幾率是非常大的。

腎陰陽兩虛的癥狀比較明顯，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、四肢發(fā)冷、盜汗、畏寒等，如果在日常生活中出現(xiàn)腰痛、睡覺的時(shí)候出冷汗、一到冬天就四肢冰冷，而且怎么都暖和不起來這些現(xiàn)象，就得注意自己是不是已經(jīng)腎陰陽兩虛了。腎陰陽兩虛會對人體的身體帶來嚴(yán)重的危害，甚至?xí)?yán)重影響人的正常工作和生活。

腎陰陽兩虛是中醫(yī)的說法，所以想治療這樣的病癥，必須要靠中醫(yī)來調(diào)理。一方面我們可以合理調(diào)節(jié)我們的飲食規(guī)律，多吃一些維生素比較豐富的蔬菜和水果，清淡飲食的同時(shí)也要及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和能量。另一方面我們可以通過一些溫補(bǔ)的中藥來進(jìn)行調(diào)理，標(biāo)本兼治才能從根本上解決腎陰陽兩虛的問題。

如果出現(xiàn)腎陰陽兩虛的癥狀，可以將六味地黃丸和金匱腎氣丸這兩種溫補(bǔ)藥品一同服用。在中醫(yī)理論中，六味地黃丸是主要是治療腎陰虛的，而金匱腎氣丸主要是治療腎陽虛的，所以在服用補(bǔ)腎藥品時(shí)，一定要認(rèn)清自己的癥狀，切記不可以自行濫用藥物。

怎么分辨自己腎陰虛還是腎陽虛

1、腎陽虛

關(guān)于腎陽虛，我們就抓住一個(gè)字“寒”。腎陽弱了，身體自然表現(xiàn)為一片寒像。譬如：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁，遺尿，男子性功能下降，更可有陽痿，女子不孕，有時(shí)還出現(xiàn)水腫，精神萎靡、舌淡、體胖等。陽一般偏于功能。

2、腎陰虛

而腎陰虛的關(guān)鍵字就是“熱”。腎陰弱了，身體表現(xiàn)為一片熱像。譬如：肺熱、咽燥、腰膝部位酸軟，頭暈或耳鳴，聽力下降，口干，煩熱，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗，大便干結(jié)，男子遺精等癥狀，脈搏細(xì)弱無力或脈搏細(xì)弱快速，舌苔偏紅等癥狀等。陰虛偏重于物質(zhì)虧虛。

3、腎陰陽兩虛

從字面上，我們就能夠看出腎陰陽兩虛就是既有陽虛的癥狀，又有陰虛的癥狀。腎陽虛若未得到及時(shí)有效的調(diào)治，不斷發(fā)展，使腎陽虛損日久，腎陰無以化生，以致腎陰陽俱虛，并使腎中精氣也遭耗損，稱之為腎陰陽虛證，這種陰陽兩虛證系從腎陽虛證發(fā)展而來。在腎陽虛證為主的同時(shí)，也見腰膝酸軟，潮熱，心煩不安等腎陰虛證的臨床現(xiàn)象。