蛇拳屬于模擬蛇的各種動(dòng)作形象結(jié)合技擊的象形拳類。主要流傳于浙江、福建、四川、廣東等一帶。蛇拳的動(dòng)作開(kāi)合得宜，剛?cè)嵯酀?jì)，以柔為主，柔中有剛；上體要求松柔，下肢則要靈活，做到步活而樁實(shí)。
因?yàn)槟戏蕉嗌?，從象形拳?lái)講，即南派多蛇拳，而萬(wàn)氏蛇拳，屬少見(jiàn)的北派真?zhèn)鳌Ｄ吓芍丶?，北派重功，萬(wàn)氏蛇拳重在功夫，功夫不純，徒有外形，軟硬一到，足應(yīng)大敵。其功夫一為軟功，二為硬功。軟功旨在增強(qiáng)靈活性，硬功旨在加重殺傷力，所謂軟硬兼施，相得益彰。中華人民共和國(guó)成立后，蛇拳被列為全國(guó)武術(shù)表演和比賽項(xiàng)目。
蛇拳的動(dòng)作開(kāi)合得宜，剛?cè)嵯酀?jì)，以柔為主，柔中有剛；上體要求松柔，下肢則要靈活，做到步活而樁實(shí)。有很高的實(shí)用價(jià)值，在實(shí)戰(zhàn)中則要求：身要顫，步要轉(zhuǎn)，雙手忽閃神要戰(zhàn)；圈繞步，步偕身，用指搶喉快為準(zhǔn)；龍戲珠，掌插肋，勿手啄人勿頂擊；腳尖點(diǎn)，虎爪進(jìn)，急來(lái)緩應(yīng)巧柔還。
蛇拳氣之吞吐抑揚(yáng)，以沉靜柔實(shí)為主。如蛇之氣，節(jié)節(jié)靈通，來(lái)未著物也，若甚無(wú)力者；一與物遇，則氣之收斂，勝于勇夫。有經(jīng)驗(yàn)者自能知也。煉氣柔身而出，臂活腰靈，駢兩指而推按起落，若蛇之有兩舌，且游蕩曲折，有行乎不得不行，止乎不得不止之意。所謂百煉成鋼而化繞指之柔，即為此寫(xiě)照也。
