有網(wǎng)友問秋葵的籽能吃嗎，今天就給大家講解一下秋葵的籽能吃嗎。
可以。秋葵籽也是秋葵的一部分，秋葵口感脆爽，而秋葵籽的口感卻十分的Q彈，而且秋葵籽含有豐富的黏液蛋白以及糖分，不僅可以幫助人體消化，而且還能增強(qiáng)人體抵抗力。平時(shí)適量食用秋葵籽，一日內(nèi)攝入量不要超過20g，燉湯的時(shí)候加入曬干的秋葵籽可以改善口感，而且還能鎖住秋葵籽的營(yíng)養(yǎng)成分。
以上就是秋葵的籽能吃嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
秋葵的籽能吃嗎
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