有網(wǎng)友問西梅可以連皮吃嗎，今天就給大家講解一下西梅可以連皮吃嗎。
可以。西梅皮主要含膳食纖維，還富含花青素和礦物質(zhì)，可以食用，如果西梅成熟發(fā)軟了，可以將果皮去除，因果皮口感粗糙。另外挑選西梅時(shí)，建議選擇果實(shí)飽滿圓潤(rùn)、顏色紫紅、大小均勻的，這種西梅吃起來(lái)更香甜。西梅屬薔薇科，李屬歐洲李種，也稱為智利西梅、加州西梅、法國(guó)黑棗等。雖然稱為梅，但其實(shí)是李子中的一種，形如杏梅。
以上就是西梅可以連皮吃嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
